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Grito silencioso pre-interpolación: viendo caer en picado la autoestima de tu hija

Es una guerra para nuestras hijas. Sabía que venía. Yo sabía que iba a pasar. Todos me dijeron. Demonios, me pasó a mí. De alguna manera, nunca pensé que le pasaría a mi hija, mi hija confiada, ruidosa, intensa, que no se puede silenciar. Bailaba en las mesas, cantaba en los restaurantes, echaba la cabeza […]

Ira en el matrimonio: Fracaso de la compasión y el aumento del desprecio

La mayoría de los matrimonios terminan en un gemido, no en un estallido. La ruptura final no es causada por demasiada ira o abuso o infidelidad. Por el contrario, la mayoría de los matrimonios mueren una muerte lenta y agonizante por muy poca compasión. La compasión es simpatía por el dolor o angustia de otro. […]

De los Baby Boomers a la Generación Z

Fuente: Sovereign Health / Shutterstock Si nació en los Estados Unidos después de 1946, es un Baby Boomer; si nació después de 1964, pertenece a la Generación X; y si naciste después de 1980, eres un Millennial. Las personas acuden a estas identidades generacionales como si acuden en masa a sus horóscopos, peinando todos los […]

Madres e hijas: la imagen del cuerpo goteando

La semana pasada, escribí sobre lo que ha estado sucediendo en Australia, donde varios activistas de la imagen corporal han sido acusados ​​de ser "demasiado hermosos" para entregar un mensaje de autoaceptación y amor corporal a la mujer "promedio". Les pregunté a mis lectores si todavía estarían dispuestos a escuchar mi mensaje de autoaceptación si […]

Nueve cualidades esenciales de la atención

La meditación es un aspecto de la atención plena La mayoría de la gente en estos días está estresada por el ritmo acelerado de la vida, la economía y las preocupaciones sobre el futuro. En una encuesta reciente, realizada en el Reino Unido, un increíble 86 por ciento estuvo de acuerdo en que "las personas […]

Claves para manejar las transiciones de la vida

Sara había roto recientemente con su novio a largo plazo y, aunque terminó amigablemente, ahora se sentía a la deriva. Pero luego, para su sorpresa, le ofrecieron un ascenso en su trabajo: dirigiendo una nueva oficina en otro estado. Ella aceptó el puesto y espera el desafío y el cambio, pero, sinceramente, no le lleva […]

5 estrategias para ayudar a su hijo a combatir el TDAH

El trastorno por déficit de atención / hiperactividad, comúnmente conocido como TDAH, es un trastorno neurobiológico caracterizado por impulsividad, falta de atención e hiperactividad inapropiadas para el desarrollo. El TDAH tiene varios subtipos que se diagnostican en función de la presencia de los síntomas descritos en el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales […]

El poder de la aptitud: para la vida

Mientras escribo esta publicación, estoy sentado en la práctica de softball de mi hija, nuevamente. Al ver sus bolas de tierra en el campo, me sorprende la facilidad con la que se mueve. Ella está en forma y segura, y el esfuerzo físico involucrado es solo parte de un juego que ama. Ella ha encontrado […]

Carta de un lector enojado

Fuente: Ed Yourdon, CC 2.0 He estado publicando cartas compuestas que incrustan temas que mis lectores y oyentes me han consultado. Este es el más enojado. NO querido (improperio borrado) Nemko, Estás tan ( eliminada ) desconectada de personas reales. No tenemos tiempo para pensar sobre el significado de la vida. Estamos dentro y fuera […]

El momento de imagen corporal que he estado esperando …

La semana pasada, mi hija de 13 años y yo estábamos paseando por un sendero boscoso cuando una mujer se nos acercó desde la dirección opuesta. Le sonreí y me dijo: "Ustedes dos deben ser madre e hija, pero parece que podrían ser hermanas". Reímos e intercambiamos bromas, pero a medida que avanzábamos, miré a […]