Articles of sueño

Ira, hombres y amor

Al comienzo de nuestros campamentos de entrenamiento para parejas que sufren de resentimiento crónico, enojo o abuso emocional, los participantes evalúan dos elementos fundamentales de su valor central. Primero juzgan qué tan digno de amor (definido como afecto, pasión y apoyo emocional) sienten. Luego califican el valor del amor que le dan. De los más […]

Permitiéndonos reconocer nuestro dolor

Si todos somos potencialmente tan sabios, despiertos y compasivos como el hombre que llegó a ser conocido como el Buda, ¿por qué no nos experimentamos de esa manera? Si nuestra naturaleza es una "brillante cordura", ¿por qué a menudo estamos tan confundidos, angustiados, ansiosos, deprimidos o enojados? Que es lo que lo impide? Cuando el […]

¿Podría demasiado café provocar menos sueño y muerte temprana?

¿Confía en varias tazas de café durante todo el día para mantenerse enfocado y alerta? Muchas personas comienzan la mañana con una taza de café caliente y luego continúan bebiéndolo todo el día. No es ningún secreto que la cafeína puede interferir con el sueño. Una vez ingeridos, los efectos estimulantes de la cafeína entran […]

Crianza a través de la pérdida

"Por algunos momentos en la vida no hay palabras" David Seltzer Willy Wonka y la fábrica de chocolate Sé que esto es verdad. Y los niños también sienten esta experiencia con bastante frecuencia. A pesar de que están construyendo sus vocabularios, están sintiendo tan profundamente los cambios, los comienzos y las pérdidas que rodean sus […]

Google Cardboard como herramienta educativa

Fuente: Larry Rosen Muchos estudiantes te dirán que la escuela es aburrida y que sus maestros son aburridos. ¿Es algo sorprendente? Estas generaciones más jóvenes pasan la mayor parte del día con los ojos pegados a una pantalla u otra. Miran videos y miran sitios web en nítida alta definición y escuchan música con sonido […]

Policía comunitaria y desarrollo infantil

Podrías contarle a los sargentos de la policía vestidos de azul por los tenientes y jefes con sus uniformes de camisa blanca. Pero 11 estaban allí, incluido Dean Esserman, jefe de policía de New Haven, que representaba sus respectivos distritos electorales para la reunión semanal con casi todos los médicos del Centro de Estudios Infantiles […]

Cómo decir Gracias sin notas, presupuestos o fotos Totes

foto de Janet Calterra a través de Flickr Mostrar aprecio es como hacer ejercicio y dormir lo suficiente: sabemos que es importante para todos y bueno para nosotros, pero no necesariamente lo construimos en nuestra vida diaria tanto como nos gustaría. Parte de la razón es que la apreciación se ha convertido en un arte […]

Año, interrumpido: Publicación Invitada por Psyngle (Continuación)

[ De Bella : Anteriormente, en Living Single, publiqué la primera parte de la historia de Psyngle sobre su accidente traumático y su recuperación inspiradora. La parte 2 se publica aquí en All Things Single (y más). Aquí está la tercera y última publicación de la serie.] De Psyngle (Parte 3 de 3): Mi hermana […]

Salud del sueño para el nuevo año escolar

Esperando el autobús antes del amanecer La imagen de los niños que esperan un autobús escolar al amanecer será cada vez más común a medida que los días comiencen a acortarse este otoño. El horario de sueño / vigilia de verano debe abandonarse para el nuevo año escolar. Estas son algunas ideas para ayudar a […]

Epifanía

Ayer fue uno de esos días … Sentí que lo que estaba predicando estaba cayendo en oídos sordos. "Medicamentos como esos", decía, explicando por qué estaba reduciendo los medicamentos hipnóticos sedantes para mi paciente de 80 años que había "perdido el equilibrio" y había caído, parecía reducir la ansiedad pero tenía varios efectos secundarios perjudiciales. […]