Articles of sueño

Google Cardboard como herramienta educativa

Fuente: Larry Rosen Muchos estudiantes te dirán que la escuela es aburrida y que sus maestros son aburridos. ¿Es algo sorprendente? Estas generaciones más jóvenes pasan la mayor parte del día con los ojos pegados a una pantalla u otra. Miran videos y miran sitios web en nítida alta definición y escuchan música con sonido […]

Policía comunitaria y desarrollo infantil

Podrías contarle a los sargentos de la policía vestidos de azul por los tenientes y jefes con sus uniformes de camisa blanca. Pero 11 estaban allí, incluido Dean Esserman, jefe de policía de New Haven, que representaba sus respectivos distritos electorales para la reunión semanal con casi todos los médicos del Centro de Estudios Infantiles […]

Cómo decir Gracias sin notas, presupuestos o fotos Totes

foto de Janet Calterra a través de Flickr Mostrar aprecio es como hacer ejercicio y dormir lo suficiente: sabemos que es importante para todos y bueno para nosotros, pero no necesariamente lo construimos en nuestra vida diaria tanto como nos gustaría. Parte de la razón es que la apreciación se ha convertido en un arte […]

Año, interrumpido: Publicación Invitada por Psyngle (Continuación)

[ De Bella : Anteriormente, en Living Single, publiqué la primera parte de la historia de Psyngle sobre su accidente traumático y su recuperación inspiradora. La parte 2 se publica aquí en All Things Single (y más). Aquí está la tercera y última publicación de la serie.] De Psyngle (Parte 3 de 3): Mi hermana […]

Salud del sueño para el nuevo año escolar

Esperando el autobús antes del amanecer La imagen de los niños que esperan un autobús escolar al amanecer será cada vez más común a medida que los días comiencen a acortarse este otoño. El horario de sueño / vigilia de verano debe abandonarse para el nuevo año escolar. Estas son algunas ideas para ayudar a […]

Epifanía

Ayer fue uno de esos días … Sentí que lo que estaba predicando estaba cayendo en oídos sordos. "Medicamentos como esos", decía, explicando por qué estaba reduciendo los medicamentos hipnóticos sedantes para mi paciente de 80 años que había "perdido el equilibrio" y había caído, parecía reducir la ansiedad pero tenía varios efectos secundarios perjudiciales. […]

Psicoterapia mientras duerme

Siempre aprendiendo ¿No podemos hacer que la gente aprenda cosas mientras duermen? Ha sido un sueño (perdón por el juego de palabras) de psicólogos, médicos, industriales y docentes durante muchos años. ¿Por qué ocho horas, un tercio de la vida, deben gastarse de una manera tan "derrochadora"? Ahora, las esperanzas de los medios de comunicación […]

Cómo escribir productivamente

Un estudiante recientemente me pidió consejo sobre cómo escribir su tesis de pregrado. Aquí hay algunas sugerencias basadas en décadas de experiencia. 1. Conforme a los ritmos de tu cuerpo. Todo el mundo tiene un cronotipo, que es un patrón de sueño y actividad. Escribir requiere un gran esfuerzo, por lo que debe dedicarle la […]

Marco para un gran salto hacia la jubilación

Para muchos altos ejecutivos de negocios, su transición hacia la "jubilación anticipada" está ocurriendo decididamente antes y más mal. Sus trabajos son usurpados por las "estrellas" de la compañía que poseen nuevas experiencias mundiales y conjuntos de habilidades y que amenazan con escabullirse si no obtienen su "oportunidad" más pronto que tarde. Además, esto está […]

Las mujeres, la apnea del sueño y la salud del corazón: más conexiones

La apnea obstructiva del sueño es un trastorno del sueño con graves consecuencias para la salud. Las personas que sufren de AOS tienen un mayor riesgo de problemas cardiovasculares, como presión arterial alta, arritmia, ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Las investigaciones indican que la apnea obstructiva del sueño interrumpe la función de glucosa saludable y […]