Articles of sueño

Creando 2011 con Imagination, una herramienta olvidada

Nota: En otro artículo, "Metas de Año Nuevo para Creativos Sin Metas", noté que raramente establezco metas conscientemente. En ese artículo, ofrecí, sin embargo, formas auténticas de abordar la fijación de objetivos. Este artículo de seguimiento presenta un medio más intuitivo y hábil que ha guiado mi vida adulta: la imaginación. Me arriesgo a entrar […]

Danza y medicina

El punto medio de la residencia médica es probablemente el punto más sombrío en el entrenamiento médico. La rutina diaria de la muerte y la enfermedad desgasta a los médicos jóvenes, y el final de la residencia parece imposiblemente lejano. En el segundo año de mi residencia en el Hospital Bellevue, comencé a tomar clases […]

Apoye su sistema inmune a través de la regulación emocional

Esta época del año tiene una reputación como el comienzo de una serie miserable de enfermedades que atrapamos fácilmente. Con el nuevo año escolar y el cambio de estaciones, lo inevitable: comienza a ver anuncios de medicamentos para la tos y recordatorios para vacunarse contra la gripe. Escucha a tus compañeros toser y estornudar. En […]

Balanceando el balancín de autocontrol de nuestro cerebro

Imagina un sube y baja en tu cerebro. Por un lado está su sistema de deseo, la red de áreas cerebrales relacionadas con la búsqueda del placer y la recompensa. Por otro lado está su sistema de autocontrol, la red de áreas cerebrales que arroja banderas rojas antes de involucrarse en conductas de riesgo. Las […]

Hogar lejos del hogar: terapia en un segundo idioma

Por Dana Goren, Ph.D. 3.1 millones de residentes de la ciudad de Nueva York nacieron en el extranjero. Soy uno de ellos, completo con un inglés acentuado y una oleada de nerviosismo en el control de pasaportes del aeropuerto JFK. Algunos de los pacientes que veo para psicoterapia también pertenecen a este grupo enorme y […]

Los misterios continuos del sueño REM

El eminente neurocientífico y experto en neurofisiología del sueño REM, Jerome Sigel, de la Universidad de California en Los Ángeles, acaba de publicar una revisión reciente sobre los hallazgos de última generación sobre el sueño REM titulada "Sueño REM: una paradoja biológica y psicológica" (Siegel, J. 2011. REM Sleep: una paradoja biológica y psicológica. Sleep […]

Conocimiento de los sueños

Anoche soñé que recibí una llamada de un empleador potencial con el que me había entrevistado hace algunos meses. Recuerdo haber recibido un teléfono de alguien que decía "Esta llamada es para ti". Apenas podía escuchar a la persona que llamaba. Tardé unos segundos en recordar la voz. Ella se identificó a sí misma como […]

¿Puede haber demasiada sensibilidad romántica?

"Tus palabras pueden aplastar cosas que no se ven Así que ten cuidado conmigo, soy sensible Y me gustaría quedarme así. "Jewel La sensibilidad a menudo se alaba como uno de los pilares más importantes de una buena relación romántica. Aunque este es realmente el caso, demasiada sensibilidad romántica puede sobrecargar una relación. ¿Cómo podemos […]

¿Eres un Ditcher de diario crónico?

Mi blogger invitado hoy es Elise Anderson del Programa de Investigación de Caminos de Vida. Todos tenemos ese amigo que tiene un diario perfecto. Sin falta, esta persona escribirá algo todos los días, ya sea un párrafo, una oración o unas pocas páginas, es tan habitual para ellos como ducharse o tomar café por la […]

Sin empleo Hombres contra mujeres: las redes sociales no tienen sentido

Gráfico del artículo del New York Times al que se hace referencia a continuación 12 de enero de 2015 "¿De qué están hechos los niños pequeños? Serpientes y caracoles Y colas de cachorros, De eso están hechos los niños pequeños. ¿De qué están hechas las niñas? Azúcar y picante Y todo bien, De eso están […]