Articles of sueño

Prueba: ¿estaré más seguro si compro una pistola?

¿Un arma te hace más seguro? Este blog cura las voces de la División de Psicoanálisis (39) de la Asociación Americana de Psicología. El izabeth Hegeman, PhD, del Comité DIV 39 Prevención de la violencia con armas de fuego presenta esta publicación. – Después de cada tiroteo en una escuela, una película o una masacre […]

Desenmascarando mitos sobre la adicción y la recuperación

Como Director Clínico de un conglomerado de salud mental relativamente grande que se especializa, en gran medida, en el tratamiento de la adicción, estoy constantemente sorprendido por la cantidad de desinformación actualmente en circulación sobre las causas, la naturaleza, las consecuencias y el tratamiento de las adicciones. Además, me entristece el efecto que muchos de […]

¿Qué tan organizado estás?

¿Estás organizado? No es raro escuchar a las personas y darse cuenta de que no están en contacto con la realidad de su situación. Todos conocemos a un tipo guapo o una chica guapa que no tiene idea de que es hermosa. Todos conocemos personas que están dotadas de alguna manera y no nos damos […]

Ansiedad en el trabajo

Esta publicación es una continuación de mi publicación anterior sobre Emociones en el trabajo, y se centra en una experiencia emocional común para muchos: la ansiedad. ¿Sientes que tienes dos personas viviendo dentro de tu cabeza? Uno es lógico y tranquilo y el otro es dramático y ruidoso: ¿una voz irracional e incontrolable de fatalidad? […]

Mason Swearingen y la psicología de la banda tributo

"Solo el comienzo de lo que quiero sentir para siempre ". – de "Beginnings" por Chicago Las bandas tributo son bandas que adoran la música de una banda específica, y generalmente conocida, y tocan solo canciones de esa banda en sus shows en vivo. La mera mención del término "banda de tributo" puede inducir a […]

Volviendo a la revisión

Han pasado un par de años desde que se reemplazaron los criterios de 1990 para el diagnóstico de la fibromialgia. Los nuevos criterios ahora toman en consideración la presencia y la gravedad de la fatiga, los síntomas cognitivos y el sueño no reparador; los viejos criterios solo discutían el dolor generalizado y los puntos sensibles. […]

Usando tus relojes corporales

Fuente: Bruce Rolff / Shutterstock Si el tiempo gobierna la vida, ¿puede el uso de relojes corporales hacer de manera inteligente una vida mejor? La mayoría de las alondras y búhos, como las personas de la mañana y de la noche, piensan que sí, al igual que los gorriones, el grupo más grande que se […]

Transiciones del trabajo al hogar

Noté un cambio significativo en la última década de trabajo clínico con parejas muy angustiadas. La mayoría de las disputas que finalmente conducen a la acritud o el abuso o incluso la violencia ya no se desencadenan por el consumo de alcohol o las discusiones sobre dinero, sexo, crianza de los hijos o suegros. Sin […]

Entrando en el borde …

Hace poco estuve en medio de un tramo desafiante en una clase de yoga, cuando el instructor nos alentó a entrar en el límite. Ir más allá del límite de nuestra zona de confort, fue cómo interpreté su persuasión. Ella estaba sugiriendo que moverse al límite de lo que nuestra memoria muscular se sentía cómoda, […]

Las vacaciones son geniales, ¿ya había tenido suficiente estrés?

Tienes tres, tal vez cinco cosas que hacer y tiempo para hacer dos. Se supone que debes tener familia o amigos para la cena, organizar la logística de tu familia y tal vez trabajar en un trabajo externo también. Dinero, problemas de salud o relaciones pueden estar en tu mente. ¡Se supone que eres alegre! […]