Articles of sueño

Los incendios del infierno de la depresión

Fuente: klikk / bigstock En un episodio del popular programa de televisión NCIS , el personaje Ducky reitera un gran consejo: "Si pasas por el infierno, continúa". (Algunos le atribuyen este dicho a Winston Churchill, pero eso nunca se ha verificado). Me sorprendieron estas palabras. Estaba relajado y sin pensar en ver un programa de […]

Toque el hambre

El asesino convicto Peter Collins murió de cáncer después de 32 años en una prisión canadiense. En ese momento, se convirtió en un campeón de los derechos de la prisión, e hizo una película corta llamada Fly in the Ointment sobre un período prolongado que pasó en confinamiento solitario: De alguna manera, sentí los dedos […]

Representaciones de enfermedades mentales de Lena Dunham

Fuente: Karolina Reis en Flickr Las representaciones de los medios de las enfermedades mentales a menudo son controvertidas y han sido criticadas por una representación estereotípica inexacta. Pero más recientemente los espectadores han visto un cambio notable hacia representaciones más precisas. Escritores, productores y actores están usando sus propias experiencias para crear personajes y situaciones […]

Analizando una larga serie de sueños: una presentación de conferencia

En 2016, di una presentación en una conferencia en la que analicé una larga serie de sueños de una persona desconocida e hice predicciones sobre su vida de vigilia. Después de que terminé, el individuo se puso de pie en la audiencia y calificó la precisión de mis inferencias. Esta fue la interpretación de los […]

Wine-ing Your Way to Health; Estilo mediterráneo

La dieta mediterránea es ampliamente reconocida como una posible plantilla para un enfoque delicioso, satisfactorio pero también saludable. Ha sido rigurosamente estudiado y validado en diferentes países, poblaciones y plataformas. Con más de veinte naciones diferentes que bordean el Mediterráneo, hay muchas perspectivas diferentes y perfiles de sabor que pueden reclamar con razón el manto […]

30 días de septiembre Gratitud, alegría, amor y recuerdo

Fuente: Rita Watson 2017 A menudo pensamos en septiembre como el mes que da la bienvenida a una impresionante luna de amantes de color naranja. También es un mes lleno de momentos felices: Niños que van a la escuela, el Día Nacional de la Curiosidad gracias a Curious George, el Día de los Abuelos , […]

7 formas sencillas de mejorar el día

Fuente: racorn / Shutterstock Cuando alguien visita a un psiquiatra por primera vez, por lo general se encuentra en un punto de inflexión: algo grande ha sucedido, está sucediendo o está a punto de suceder. El objetivo es ayudar a los pacientes a atravesar tales transiciones. Con los años he aprendido una lección importante. Además […]

15 consejos para evitar dañar tu voz

Fuente: Shutterstock "La voz humana es el órgano del alma". – Henry Longfellow ¿Te gusta el sonido de tu voz para hablar o cantar? Las elecciones de estilo de vida a menudo afectan la calidad de tu voz. Por el contrario, el tono de su voz puede reflejar ciertas decisiones de estilo de vida. A […]

Acogiendo a un nuevo bebé en la familia

Dar la bienvenida a un nuevo bebé cuando tienes un niño pequeño o mayor es una ocasión alegre. También puede estar lleno de inquietud y preocupación. Tus manos estarán más llenas. Puede preguntarse y preocuparse acerca de cómo se ajustará su anterior. Es un gran ajuste. Sin embargo, ¡el miedo no es necesario! Con consejos […]

Alienación de los padres: ¿cuál es la solución?

Todos los días recibo correos electrónicos de padres alienados y miembros de la familia extensa angustiados por el sufrimiento de sus hijos y su propia pena y frustrados por su impotencia para proteger a sus hijos de la atroz forma de abuso emocional infantil que es la alienación parental. Además, recibo numerosas respuestas a mis […]