Articles of sueño

9 razones por las que los cachorros son más fáciles de criar que los niños

Soy la "madre" de dos queridos terriers, Bella y Scuppers, y déjenme decirles, ¡algunos días pueden ser un verdadero puñado! Aunque Scuppers tiene casi dos años y está entrenado para ir al baño, sigue deseando ser todo niño y marcar territorio (¡mis paredes!) De vez en cuando; tiene un lindo pañal azul que usa cuando […]

Enséñele a su hijo a pensar como un atleta olímpico

Los Juegos Olímpicos son mágicos e inspiradores. Observamos con asombro las proezas sin paralelo de agilidad, gracia, fuerza y ​​belleza humanas. Sabemos que esos atletas viven en una estratosfera diferente de nuestro mundo, pero ¿qué piensan nuestros hijos cuando ven a estos fenomenales seres humanos siendo aclamados por el mundo, recibiendo medallas y aplausos estruendosos, […]

¿Joran van der Sloot está preparando su defensa psiquiátrica?

Joran van der Sloot (ver mi publicación anterior) se encuentra actualmente en confinamiento solitario en una notoria prisión peruana en Lima. Él está siendo aislado de los otros prisioneros por su propia protección. Él es alimentado solo con las mismas comidas que los guardias de la prisión participan para evitar que sea envenenado. En su […]

Romper el bien: cuando la adicción a la metanfetamina se resuelve

El video de arriba fue filmado en un evento en Los Ángeles. Tuve la suerte de poder hablar en. Debo decir que de los cientos, si no miles, de charlas públicas que he dado, esta fue la más desconcertante. Esto posiblemente se deba al hecho de que esta vez no conté con ayudas visuales, o […]

¿Su hijo es un bebedor compulsivo?

Hecho 5: Estudiantes universitarios beben en exceso Según el Informe CAS, el estilo de beber de los estudiantes universitarios es de exceso e intoxicación. Entre los bebedores en el estudio, casi la mitad (48 por ciento) admitió que la razón más importante para beber es emborracharse. Uno de cada cuatro (23 por ciento) de los […]

Maneras sorprendentes de dormir puede mejorar tu salud y tu vida

¿Cuánto dormiste anoche? Según "Healthy Sleep", una publicación de los Institutos Nacionales de Salud de EE. UU. (NIH), en la década de 1900 las personas solían dormir 9 horas por noche. Hoy en día, el adulto promedio duerme menos de 7 horas, y más de un tercio de los adultos experimentan somnolencia diurna significativa que […]

22 consejos rápidos para cambiar tu ansiedad para siempre

Puede leer todos los consejos contra la ansiedad en el mundo, pero nada de esto importa a menos que tome medidas. Para sentirte más relajado, dormir bien por la noche y poner energía en lo que importa, debes dejar de perder el tiempo en tareas que no importan. Al final de este artículo, tu vida […]

Este 4 de julio, escucha a un veterano

Tenga en cuenta: Espero fervientemente que la gente lea este ensayo. De todos los temas bastante variados que escribo sobre Psicología Hoy , los que menos se ven son los que tratan de veteranos de guerra. Esto refleja el aislamiento de los veteranos, que es la razón por la que escribí la pieza OpEd a […]

Un mes de lapsos de memoria: Registro de la semana 2: "¿Dónde está mi billetera?"

De vez en cuando, no he estado bien durante la última semana. Según mi médico, el problema tiene que ver con una mala reacción al anestésico tópico administrado por el dermatólogo durante la extirpación de un cáncer de piel menor. El dermatólogo niega rotundamente esta afirmación, por lo que parece que nunca sabré con seguridad […]

Mindfulness y Resiliencia

El valor del silencio y la soledad, por ejemplo, ha sido reconocido recientemente por su valor puramente psicológico, en parte debido al trabajo del psiquiatra británico Anthony Storr. En su obra clásica Sobre la soledad , señala: "Los psicoterapeutas modernos, incluido yo mismo, hemos tomado como criterio de madurez emocional la capacidad del individuo para […]