Articles of sueño

Mantenga la fe: una respuesta a ocho claves para la vida, la resistencia y la resiliencia

Me encantó el artículo PT del profesor Ni, Ocho claves para la vida, la resistencia y la resiliencia . En la clave siete , Ni se dirige legítimamente a la fe como un aspecto de la resistencia y la resistencia de la vida. Él dice: "Hay muchas maneras de mantener viva tu fe, como la […]

Cuando los doctores no tienen tiempo suficiente para dedicarlo a sus pacientes

Esta semana estoy en Seattle, asistiendo a la reunión anual de Associated Professional Sleep Societies. Estuve en una presentación de la Dra. Lisa Meltzer del Hospital de Niños de Filadelfia ayer por la tarde, la cual encontré muy interesante, y he reflexionado varias veces desde que la escuché. En su estudio, el Dr. Meltzer revisó […]

The Passage toca fantasías post-apocalípticas

Con un peso de 766 páginas y dos libras, seis onzas, The Passage está diseñado para ser grande. Gran trama, grandes temas, gran barrido. Y el autor, Justin Cronin, consiguió un gran avance. Luego de una guerra de pujas demoledora y arrastrada, Ballantine pagó aproximadamente $ 3.75 millones por el libro más dos secuelas en […]

¿Puede el insomnio ser fatal?

"Simplemente no lo entiendo. Según la historia dada por su amiga, ella no ha dormido en 8 días y no ha habido indicaciones de comportamiento de que haya dormido desde que fue admitida. Tendremos que obtener un EEG como parte del trabajo. " "Difícil de creer, ¿cuánto tiempo puede pasar esto?" "Bueno, 10 días sin […]

Un fantasma en la casa

Mientras estudiaba medicina, encontré un libro en la biblioteca titulado "MD: doctores hablan de sí mismos", de John Pekkanen. Fue una compilación de entrevistas con 75 médicos (cuyas identidades no fueron reveladas) en las cuales discutieron varios aspectos de sus vidas profesionales y personales y cómo sus carreras en medicina los habían moldeado. Una cita […]

Los orígenes de la inteligencia emocional: la embriología de las emociones y las raíces de la motivación humana

Daniel Goleman, en su maravilloso libro Inteligencia emocional, destaca la importancia de comprender nuestra vida emocional. Él dice que el propósito de su viaje es "llevar la inteligencia a las emociones" (p.xii). Esto es correcto en el objetivo! ¿Y qué es la "inteligencia emocional"? Goleman usa varias frases para describir a lo que se dirige: […]

Mi hija y yo estamos deprimidos

Estimado Dr. G. Tengo 45 años, soy una madre soltera, vivo en Israel, en los Altos del Golán. Rachel, mi única hija tiene 10 años y me está volviendo loca. Nunca estuve casado, su padre es abogado en Londres pero no paga apoyo. Trabajo alrededor de 65 horas a la semana en la computadora. No […]

Los antojos de azúcar

Este es un artículo publicado por la escritora, autora y doctora más vendida del New York Times, Sara Gottfried, MD. Sigue leyendo para ver cómo interactúan los antojos de azúcar con el equilibrio hormonal y cómo puedes reducir sus efectos. Es oficialmente el comienzo de la "temporada de azúcar" cuando el clima más frío y […]

Desarrollar la capacidad de recuperación: cómo cambiar los engranajes mentales

Imagine dos graduados igualmente talentosos en su primer trabajo. Dentro de un año, ambos son despedidos debido a la reducción de personal. Uno se queda atrapado pensando que ha fallado: "Nunca fui lo suficientemente bueno, mi jefe me odiaba". El otro decide: "Quería tanto este trabajo, mejor arreglo mi currículum y aprenda a lidiar mejor […]

La privación del sueño aumenta el riesgo de diabetes

El sueño deficiente está fuertemente relacionado con un mayor riesgo de diabetes tipo 2. Los dos problemas, que se conocen como epidemias gemelas, presentan graves riesgos para la salud pública en los Estados Unidos y en todo el mundo. Los problemas del sueño también están relacionados con el riesgo de obesidad, un factor de riesgo […]