Articles of sueño

Lo que el doctor ordenó

En mi última publicación, escribí sobre psicogenómica y el posible uso de pruebas genéticas para guiar la prescripción de fármacos psicoterapéuticos. En una charla sobre el tema, volví a pensar en un ensayo que escribí unos meses después de la publicación de Listening to Prozac. La pieza se refiere a la prescripción idiosincrásica, y especialmente […]

Cómo tratar a tu amigo sin empleo

He estado sin trabajo durante aproximadamente tres semanas, para ser exactos. Desde que terminó la escuela, he estado solicitando empleos frenéticamente, escribiendo docenas de cartas de presentación y embelleciendo mi currículum. (¿Sabía que prácticamente dirigí la campaña del Senado estatal de Jack Scott cuando estaba en la escuela secundaria?) Mis amigos y mi familia intentan […]

¿Es sabio divorciarse sin un abogado?

La economía actual es la peor que la mayoría de nosotros hemos visto en nuestra vida. Como efecto secundario de la depresión económica, muchas personas que están en matrimonios infelices están encontrando maneras creativas de manejar. Algunos están optando por posponer su disolución hasta que haya algo de equidad en la casa, o la cuenta […]

Buscando silencio

Nuestros oídos están siempre abiertos. Estamos constantemente bombardeados por el sonido. El ruido implacable en nuestro mundo nos envía a algunos de nosotros a buscar el socorro del silencio. Todos sabemos sobre el ruido. Los científicos nos han estado advirtiendo durante años que los niveles excesivos de decibelios de la vida moderna conllevan riesgos y […]

Buscando a Mona: encontrando ese corazón ardiente de Hottie

Mona (Geena Davis): sincera, humilde y sexy como puede ser Así que finalmente te deshiciste de esa novia o esposa sin alegría, despreciable, celosa, increíblemente sexy (al menos al principio). ¡Te estás diciendo a ti mismo que definitivamente no quieres cometer ESE error otra vez! Pero no has abandonado toda esperanza. Y deberías tener esperanza. […]

Ocho consejos para tratar con parientes difíciles durante las vacaciones.

Para muchas personas, las vacaciones son un momento alegre; para muchas personas, las vacaciones son unas vacaciones temidas. Un factor que puede dificultarlo es pasar tiempo con parientes difíciles. Aquí hay algunas estrategias para mantener agradables las cenas familiares: 1. Antes de entrar en la situación, dedique unos minutos a pensar cómo quiere comportarse . […]

Gestión del estrés (y de la vida)

Una de las mayores contribuciones de la ciencia psicológica al entendimiento humano es que el estrés prolongado es tóxico. Hay algunos que experimentan tan poco estrés que sufren de una falta de motivación para hacer algo significativo con sus días. Para muchas personas en esta cultura, sin embargo, una preocupación más común es tener demasiado […]

Gullibility (Parte 4): El camino a la no-galgabilidad

Fuente: Madoff / Wikipedia Así como una gran variedad de factores (internos, así como externos) contribuyen a su credulidad, también existen múltiples remedios para combatirla. Mis últimas tres publicaciones sobre este tema intrigante sugerirán muchas maneras diferentes en que puede aprender a ser más resistente a la credulidad. No es que alguna vez te vuelvas […]

El poder sanador del arte de los niños

Desde las primeras pinturas rupestres, los humanos hemos encontrado formas creativas de expresarnos con el arte. Naturalmente dibujamos, pintamos y garabateamos para capturar pensamientos y sentimientos. El arte también se ha utilizado a lo largo de la historia para la curación. Los estudios demuestran que crea patrones de ondas cerebrales que mejoran el sistema nervioso […]

día de Gracias

Psicología hoy: Día de Acción de Gracias De: El calendario emocional El Día de Acción de Gracias es tan emocionalmente cargado como las vacaciones (al menos en los Estados Unidos), lo que significa algo cuando se considera que no tiene el carácter religioso que puede hacer que otras festividades sean tan intensas. Tengo pacientes que […]