Articles of temeroso

4 razones más por las que recibir es más difícil que dar

Nos enseñan que amar significa dar. Si amas a alguien, das todo de ti mismo sin querer nada a cambio. Suena bien, suena noble. Las relaciones sufren cuando estamos tan ensimismados que no estamos disponibles para los demás. Pero dar es la mitad de lo que el amor requiere de nosotros. Mi experiencia como psicoterapeuta […]

¿Deberías dejar tu trabajo? Haz las matematicas

El cambio está en el aire. Ha estado desarrollándose por un tiempo, pero ahora es innegable. Demasiados de mis pacientes han estado hablando de cambiar de trabajo / carrera últimamente para que sea mera coincidencia. Tal vez es que los días de verano están sobre nosotros, o tal vez no haya mucho en la televisión […]

Una nueva guerra contra los lobos

Una vez aclamado como un triunfo para la Ley de Especies en Peligro, el regreso de los lobos grises a los 48 estados más bajos ha comenzado a parecerse a una farsa trágica con políticos, funcionarios de vida silvestre, cazadores, proveedores, guías y ganaderos que intentan reprender la campaña de exterminio Hace un siglo, cuando […]

¿Podrían tus pensamientos ser criminales? Parte II

Primero, las respuestas al autoconocimiento en ¿Podrían ser tus pensamientos parte criminal I? * Todas las declaraciones, 1-10, son ejemplos de los patrones de pensamiento criminal identificados por el Departamento de Correcciones de Minnesota y la Fundación Hazelden en Una Nueva Dirección: Un Currículo de Tratamiento Cognitivo-Conductual. ¿Estás sorprendido? La declaración número uno (1) dice: […]

Educación de la familia

Durante las últimas semanas, he tratado de proporcionar varias ideas clave que son esenciales para integrar en cualquier programa de tratamiento exitoso: 1. El primero es que la adicción al alcohol y las drogas es una enfermedad cerebral crónica, con todos los datos respaldados por estudios científicos. Debido a que es una enfermedad médica crónica, […]

Epifanía

Ayer fue uno de esos días … Sentí que lo que estaba predicando estaba cayendo en oídos sordos. "Medicamentos como esos", decía, explicando por qué estaba reduciendo los medicamentos hipnóticos sedantes para mi paciente de 80 años que había "perdido el equilibrio" y había caído, parecía reducir la ansiedad pero tenía varios efectos secundarios perjudiciales. […]

4 razones para no establecerse en una relación

Settling es una palabra fea y deprimente. Pocas personas sugerirían abiertamente que debe conformarse con menos de lo que quiere y merece en una relación. Incluso Lori Gottlieb, autora de Marry Him: The Case for Settling for Mr. Good Enough , desaprobó el uso de la palabra en el título de su libro, decisión que […]

Es un sentido del significado que nutre el alma

De todas las razones por las que trabajamos, el esfuerzo por dejar una huella para marcar nuestro paso en la tierra es el más convincente. Entre los que acuden a mí con sus historias, es fácil quedar atrapado en el ciclo médico de diagnóstico y tratamiento. No es difícil reconocer la depresión y la ansiedad, […]

George Zimmerman: La mente del tirador

"¡Soy Treyvon Martin!" Esas cuatro palabras están resonando en nuestro país. No puede encender la televisión y no escucharla en una hora. Sal y verás negros y blancos con sudaderas con capucha, haciendo una declaración sin decir una palabra. Los nuevos perfiles de Facebook son sudaderas con capucha, y sin emitir un sonido, todos saben […]

Las raíces de la angustia

Los niños tienen momentos de verse separados de la estructura establecida. Esto se vuelve más pronunciado en la adolescencia. Esto puede convertirse en una importante fuente de contención internamente donde el niño se ve a sí mismo de una manera que puede no cumplir con la aprobación de la estructura familiar. La estructura en la […]