Articles of terapia cognitivo-conductual

¿Es el Blues de vacaciones o la depresión de temporada?

Fuente: foto comprada de iStockphoto, utilizada con permiso. Anticipamos que es un momento de alegría y buen ánimo, pero la temporada de vacaciones también ofrece muchas razones para sentirse abrumado y desanimado. Por un lado, está la locura por cumplir con las expectativas: la decoración, las comidas festivas, la escritura de tarjetas, la compra de […]

Diagnosticando el síndrome de Scrooge: lo que un villancico puede enseñarnos sobre el tratamiento del amarre crónico

Un villancico puede ser mi película favorita de vacaciones. Ha habido numerosas versiones basadas en la novela de Charles Dickens de 1843, incluida una adaptación de 2009 protagonizada por Jim Carrey como Mr. Scrooge, que todavía no he visto. La otra noche cogí uno con George C. Scott haciendo un buen trabajo de actuación como […]

Sabias palabras

Fuente: Clkr Free Vector Images, Public Domain Revisé mis últimos 60 artículos de Psychology Today para encontrar palabras y frases que creo que merecen un uso más amplio. Estos términos pueden ser particularmente útiles para las personas en una profesión de ayuda, y para los redactores de política y cómo hacerlo, pero creo que son […]

Actualizaciones recientes en la detección adecuada de TDAH

Cuando se le pide que imagine a alguien con TDAH, es probable que recuerde a un niño que se mueve nerviosamente, corretea por el aula o habla incesantemente. El TDAH a menudo se concibe como un trastorno infantil, ya que los síntomas del trastorno tienden a interferir con el comportamiento y el aprendizaje en el […]

Tratamiento del abuso de opioides: concéntrese en el paciente, no solo en el dolor

El dolor es subjetivo, y la percepción individual y la respuesta al dolor varían mucho. Algunas personas consideran el dolor como una parte casi inevitable del envejecimiento y conviven con él. Se niegan a tomar cualquier cosa "fuerte" como los opioides, incluso si hay una promesa de alivio. Otros desean ayuda para controlar el dolor, […]

Insomnio Terminal Interminable, Parte II

Bienvenido de nuevo Abigail Strubel, MA, LCSW, CASAC, quien abrió su cuenta personal luchando contra un inquietante trastorno del sueño, despertando, a menudo para bien, en el medio de la noche, en la Parte I de esta serie de dos partes. Asegúrese de comenzar con la Parte I si aún no la ha leído. ¡No […]

Hipnosis: una técnica infrautilizada

Han pasado 30 años desde que comencé a usar la hipnosis. Para mí, ha sido una gran herramienta terapéutica. Como técnica complementaria, la hipnosis me ha permitido integrar varias terapias conductuales que a menudo forman la base de mi estrategia de tratamiento. Mi educación temprana en su uso me enseñó que la hipnosis es un […]

La atracción de la ira: ¿estás adicto a la ira?

Fuente: Este trabajo ha sido liberado al dominio público por su autor, FML. Esto aplica en todo el mundo. La ira es una epidemia pública en América; contamina todo, desde la controversia mediática hasta la furia del camino, las guerras y los tiroteos masivos. Pero aparte de la escala tóxica más grande de esta emoción […]

Estudio de los CDC sobre intervenciones comunes de trauma para niños

Un estudio reciente del Centro para el Control de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) revisó la efectividad de la terapia de arte y la terapia de juego en la intervención de trauma con niños. De acuerdo con los autores, ninguno ha demostrado funcionar en niños con trastorno de estrés postraumático. Pero estas terapias […]

De laboratorio a vida: cómo dejar que la psicología te ayude

Los comportamientos de formación de hábitos se interponen en el camino de todas nuestras mejores intenciones. Planea tener un cóctel menos, un cigarrillo menos o uno menos en la máquina tragamonedas en línea. Entonces algo le sucede a su buena intención y vuelve a tener problemas. Uno se convierte en muchos más de los que […]