Articles of terapia de conducta dialéctica

¿Por qué repetimos el pasado en nuestras relaciones?

"Repetimos lo que no reparamos". -Christine Langley Obaugh "¿Por qué una persona se casaría con alguien como su padre o madre si sus padres {insertaran un rasgo abusivo} alcohólico / narcisista / emocionalmente no disponible? ¿No tiene más sentido buscar un compañero con los rasgos opuestos? ", Se pregunta comúnmente a los terapeutas prometedores durante […]

Enseñar a los jóvenes a sobrellevar la exposición de los medios a la violencia

Los jóvenes de hoy continúan siendo bombardeados por horribles imágenes de muerte y violencia que están sucediendo en los lugares más comunes. Nuestros jóvenes del siglo XXI deben manejar esta abrumadora realidad de reportajes de los medios de noticias las 24 horas del 11 de septiembre, de estudiantes y maestros asesinados a tiros en sus […]

Consejos de trauma para comprender y sanar: parte 4 de 4

Fuente: CC0 Public Domain / FAQ Lo que te pasó en el pasado no tiene la última palabra sobre en quién te conviertes. Para algunas personas, el trauma y sus efectos pueden sanar por sí solos, después de un período de tiempo. Para otros, el proceso de curación puede requerir un tratamiento profesional. La recuperación […]

Terapia Cognitivo-Conductual: Eficacia comprobada

En una publicación reciente en el blog, el Dr. David M. Allen, un psiquiatra psicoanalítico, ataca la terapia cognitivo-conductual (TCC) y afirma que es un enfoque simplista que solo aborda problemas simples. Descarta el modelo "basado en la evidencia" que sustenta la CBT y afirma que hay una conspiración en el Instituto Nacional de Salud […]

Superando obstáculos

Fuente: Chris Meisenhalder 2016 Estableces metas y tienes sueños que deseas cumplir. Estás entusiasmado con la vida y lo que quieres que sea tu vida. Comienzas el trabajo para hacer tus sueños realidad. Luego te topas con obstáculos. Tal vez quiera una relación, pero nadie responde a su perfil en el sitio de citas. Tal […]

Lea esto para disminuir su ansiedad

En el verdadero espíritu de atención, el siguiente poema subraya el valor de notar frente a reaccionar a los pensamientos y emociones. LA CASA DE INVITADOS Este ser humano es una casa de huéspedes. Todas las mañanas una nueva llegada. Una alegría, una depresión, una mezquindad, algo de conciencia momentánea viene como visitante inesperado ¡Bienvenido […]

¡Este breve poema es una herramienta maravillosa para disminuir tu ansiedad!

LA CASA DE INVITADOS Este ser humano es una casa de huéspedes. Todas las mañanas una nueva llegada. Una alegría, una depresión, una mezquindad, algo de conciencia momentánea viene como visitante inesperado ¡Bienvenido y entretenlos a todos! Incluso si son una multitud de dolores, quien barrió violentamente tu casa vacío de sus muebles, aún así, […]

Chene Walz en Consejería y Entrenamiento de Estudiantes de Arte en SCAD

Fuente: Eric Maisel La siguiente entrevista es parte de una serie de entrevistas sobre el "futuro de la salud mental" que se realizará durante más de 100 días. Esta serie presenta diferentes puntos de vista sobre lo que ayuda a una persona en apuros. He intentado ser ecuménico e incluí muchos puntos de vista diferentes […]

El mejor dispositivo para hacer frente

Ayer fui inteligente, así que quería cambiar el mundo. Hoy soy sabio, así que estoy cambiando. ~ Rumi Fuente de la imagen: Google Images Muchas personas luchan por la autoaceptación, pero quienes padecen dolor crónico, adicción u otras afecciones biopsicosociales graves incurren en desafíos extraordinarios en esta área. Por lo tanto, la recuperación de tales […]

¿Simplemente trata con ello? De Verdad?

Hace poco escuché una entrevista de podcast con el Dr. Martin Seligman en la que comentó cómo la Psicología Positiva puede mejorar la psicoterapia. Al principio, me sorprendió su sugerencia de que tenemos que enseñar a nuestros clientes a "¡solo lidiar con eso!" A primera vista, esto suena como el tipo de consejo que su […]