Articles of terapia de conducta dialéctica

¡Este breve poema es una herramienta maravillosa para disminuir tu ansiedad!

LA CASA DE INVITADOS Este ser humano es una casa de huéspedes. Todas las mañanas una nueva llegada. Una alegría, una depresión, una mezquindad, algo de conciencia momentánea viene como visitante inesperado ¡Bienvenido y entretenlos a todos! Incluso si son una multitud de dolores, quien barrió violentamente tu casa vacío de sus muebles, aún así, […]

Chene Walz en Consejería y Entrenamiento de Estudiantes de Arte en SCAD

Fuente: Eric Maisel La siguiente entrevista es parte de una serie de entrevistas sobre el "futuro de la salud mental" que se realizará durante más de 100 días. Esta serie presenta diferentes puntos de vista sobre lo que ayuda a una persona en apuros. He intentado ser ecuménico e incluí muchos puntos de vista diferentes […]

El mejor dispositivo para hacer frente

Ayer fui inteligente, así que quería cambiar el mundo. Hoy soy sabio, así que estoy cambiando. ~ Rumi Fuente de la imagen: Google Images Muchas personas luchan por la autoaceptación, pero quienes padecen dolor crónico, adicción u otras afecciones biopsicosociales graves incurren en desafíos extraordinarios en esta área. Por lo tanto, la recuperación de tales […]

¿Simplemente trata con ello? De Verdad?

Hace poco escuché una entrevista de podcast con el Dr. Martin Seligman en la que comentó cómo la Psicología Positiva puede mejorar la psicoterapia. Al principio, me sorprendió su sugerencia de que tenemos que enseñar a nuestros clientes a "¡solo lidiar con eso!" A primera vista, esto suena como el tipo de consejo que su […]

Todo el mundo come

Mi hija, Lisa, y te doy la bienvenida a nuestro blog sobre las alegrías y tristezas que la alimentación diaria trae a nuestras vidas. Parece muy simple: debemos comer para sobrevivir. Soy un escritor de alimentos y Lisa es una anoréxica en recuperación. Nuestra historia está documentada en el próximo libro, Hungry: A Mother and […]

Suicidio: uno de los riesgos ocultos de la adicción

Cualquiera que se preocupe por un adicto tiene una larga lista de preocupaciones, una de las más importantes es que la adicción puede quitarle la vida a su ser querido. En general, tememos tener noticias de un accidente o lesión grave o tal vez una sobredosis de drogas. Lo que pocos piensan, o trabajan activamente […]

Decidir dejar una relación

Ya sea una relación familiar, de amistad, romántica o laboral, las personas en su vida pueden aumentar su felicidad o aumentar su sufrimiento. Las relaciones pueden ayudarte a vivir tu mejor vida o detenerte. Los desafíos existen en cualquier relación. Puede haber momentos emocionales en los que esté seguro de querer finalizar la conexión y […]

El niño salvaje

Fuente: Petrenko Andriy / Shutterstock Lo dejamos la última vez con la chica de 17 años con un control de los impulsos y un comportamiento de corte deficientes que estaba coqueteando con ambas drogas y con uno de sus profesores. Ella "despidió" a su terapeuta anterior por romper la confidencialidad y contarle a sus padres […]

15 cosas que hacer en lugar de autolesionarse

La siguiente es una publicación de invitado por Lauren Coe, MS Ed. La autolesión es indudablemente frecuente en nuestra sociedad y especialmente entre los jóvenes. Es difícil saber cuántas personas se autoinfluyen, pero algunos estudios han descubierto que hasta el 20% de los estudiantes de secundaria y el 40% de los estudiantes universitarios se han […]