Articles of terapia

Viviendo contigo mismo y la imprevisibilidad

La mayoría de nosotros tendemos a ser duros con nosotros mismos en algún momento u otro. Pero para las mujeres que están pasando por la depresión o la ansiedad posparto, el impulso de juzgarse con dureza se magnifica intensamente. Las decisiones se sienten imposibles de tomar y luego, una vez hechas, las mujeres a menudo […]

El mejor consejo individual antes de darle su corazón a alguien

Realmente no conoces a nadie hasta que tienes una discusión con ellos Hace años fui el creador de Recoupling Therapy, donde ayudé a los ex cónyuges divorciados a volver a estar juntos. Atrapó la atención nacional y me llevó a Today, Oprah y en el NY Times y Los Angeles Times . No me quedé […]

Pasos pequeños

El tren avanzaba hacia el oeste a través de los campos de maíz y trigo, y el crepúsculo comenzaba a asentarse. Habíamos estado en camino unas 3 horas, y un niño de unos 5 años comenzaba a inquietarse unos pocos asientos frente a mí. Se asomaba, vagabundeaba por el pasillo, se paraba en su asiento, […]

4 suicidios de adolescentes en Ohio: ¿la culpa es la intimidación?

Ningún estudiante de secundaria debería estar en un ataúd en lugar de llevar una gorra y una bata. "1 escuela de Ohio, 4 adolescentes intimidados muertos por propia mano" fue el reciente titular de un artículo de Associated Press sobre un grupo de suicidios de estudiantes de secundaria que se produjo en un período de […]

Cómo 5 voces dentro de ti pueden hacer tu día

Fuente: Warren Goldswain / Shutterstock "Hablar por cuenta propia" es el término psicológico de la conversación interna que fluye constantemente a través de la mente. La autoconversación es algo que todos hacemos. De hecho, algunos creen que el diálogo interno es lo mismo que pensar. Muchas voces contribuyen a tu conversación interna. No me refiero […]

Mi hija no puede manejar la universidad

Estimado Dr. G. Mi hija es educada y generalmente una persona cariñosa. Ella está un poco malcriada y un poco tímida. Ella fue criada por mi esposo y por mí. Ella siempre se ha opuesto al cambio y, a veces, fue muy exigente con nosotros desde que era joven. Si bien nos oponíamos al cambio, […]

El Buda y Albert Ellis: El Camino Óctuple cumple con el ABC de la TREC

Cada jueves por la tarde, alrededor de una docena de hombres se reúnen en una sala de meditación improvisada en una institución correccional cerca de Daytona Beach. Debajo de luces fluorescentes demasiado brillantes y separadas solo por paredes de vinilo deslizantes de empleados de capilla que hablan y testigos de Jehová, los reclusos budistas y […]

Melanie Greenberg en el cerebro a prueba de estrés

Fuente: Eric Maisel La siguiente entrevista es parte de una serie de entrevistas sobre el "futuro de la salud mental" que se realizará durante más de 100 días. Esta serie presenta diferentes puntos de vista sobre lo que ayuda a una persona en apuros. He intentado ser ecuménico e incluí muchos puntos de vista diferentes […]

¿Quizás saben algo que no sé?

Es una mañana de verano floja. El meteorólogo promete otro día abrasador, con temperaturas que se espera que se eleven más de 100 con un índice de humedad de las proporciones de la selva. Son apenas las 8:30 y ya el termómetro grita 85 desde el otro lado de la calle. Sentado fuera de mi […]

Nuestros Pasos Menos que Perfectos

"Él no significa nada para mí". Simplemente sucedió ", dijo Michele dócilmente. Jeff comentó en voz alta: "¿Acaso sucedió? Ya no tienes 16 años, por lo que tener relaciones sexuales con un hombre no sucede solo ". "Lo siento. No es que no te quiera. Es que me sentía terrible y tú estabas fuera de […]