Articles of terapia

Aligera hasta Sanar

Yo era un mazo rompiendo muros y barreras todo el tiempo. Tantas personas incompetentes para vencer. Tantos problemas para superar Por la fuerza cortante de mi voluntad y con unos pocos golpes poderosos del Hacha, tuve éxito. El éxito fue mío Estaba motivado para superar la incompetencia; Era bueno en los tratos clandestinos donde podía […]

Transiciones de vida: malabarismo pasado, presente, futuro

"Tradition!" Celebra una famosa canción de Fiddler on the Roof. ¿Qué hay de la transición? Las transiciones también son tiempos de celebración. La adolescencia tiende especialmente a invitar a las transiciones: de la escuela media a la secundaria, de la escuela secundaria a lo que viene después, de vivir en casa a vivir fuera del […]

El ganador del Premio Nobel pondera "No te preocupes, sé feliz"

"En tu vida esperas algunos problemas; cuando te preocupas, hace que las cosas se dupliquen ". Bobby McFerrin cantando "No te preocupes; Sea feliz" "El Focus Illusion se puede resumir en una sola frase: nada en la vida es tan importante como piensas cuando estás pensando en ello". Premio Nobel de psicología y economista Daniel […]

Cómo detectar amigos, enemigos, frenemigos y matones

¿Alguna vez te has sentido confundido acerca de si llamar a un compañero de clase, un familiar, un compañero de trabajo, un empleado, un jefe, un compañero, un conocido o contacto social un amigo, un enemigo, incluso un matón o algo intermedio? ¿Es un "frenemy"? que obtener claridad, identificar la taxonomía, tomar medidas para evitar […]

¿Cómo puede la repetición de pensamientos obsesivos disminuir el sufrimiento?

En el trastorno obsesivo-compulsivo, a las personas les molestan los pensamientos problemáticos recurrentes. Para las personas con trastorno de pánico, ciertos pensamientos pueden ayudar a precipitar ataques de ansiedad severa. Casi todos los demás, en menor medida, en ocasiones han sido molestados por pensamientos repetitivos. Dependiendo de cómo se manejen estos pensamientos, pueden provocar sentimientos […]

¿Qué lástima de tus miradas?

Una caricatura grabada en mi estudio muestra a un bebé sentado frente a un espejo de cuerpo entero, pensando: Este pañal hace que mi trasero se vea grande. La leyenda en la parte superior de la imagen dice: "Comienza". Los mensajes vergonzosos sobre el cuerpo no comienzan tan temprano, pero las mujeres son especialmente afectadas […]

¿Qué quieren los hombres?

En el libro Game Plan, los autores Alan Lynme, David Powell y Stephen Andrew discuten el tratamiento específico para hombres. Aunque el tratamiento separado por género ha existido durante décadas, la idea de las modalidades de tratamiento específicas de género para hombres y mujeres ha "alcanzado la mayoría de edad" en los últimos años. Funciona […]

Espiritualidad y salud mental

Hay una diferencia en los pacientes con una orientación espiritual positiva y los que no la tienen. Los estudios demuestran que una orientación espiritual positiva ayuda a las personas a enfrentar sus problemas y las hace resistentes frente a los desafíos de la vida. Aquellos pacientes que piensan que su enfermedad o condición es un […]

Los diez mejores bloomers finales de todos los tiempos

Paso mi tiempo profesional en hogares de ancianos, y veo gran parte de la desventaja de la vejez, pero escuché que hay un mundo por ahí donde los viejos la gente está construyendo una trampa para ratones mejor, compitiendo en triatlones y divirtiéndose más de lo que podría imaginar. Entonces, con el fin de promover […]

Pensando en tres dimensiones

En un video sobre mí en el sitio web de NOVA, The Secret Life of Scientists, menciono que ganar estéreovisión fue una de las experiencias más liberadoras y liberadoras de mi vida. Esta es una declaración muy fuerte para hacer y que ciertamente me habría sorprendido durante mis años de estereoblind. Después de todo, hace […]