Articles of terapia

En Defensa / Not Defensive Part 2

La publicación anterior, "En defensa pero no defensiva, parte 1: evaluaciones basadas en el arte en un juicio por asesinato", proporcionó una descripción general de las evaluaciones proyectivas, los argumentos a favor y en contra de ellas y mis perspectivas personales sobre su uso. Esa publicación proporcionó el preámbulo para este; un examen de cómo […]

¿Puede menos tiempo en Facebook aumentar su felicidad? ¡Sí!

¿ El tiempo que pasas en Facebook te levanta, te deprime o te da emociones encontradas? Aquí hay algunos hallazgos recientes sobre los usuarios de Facebook: Más del 33% de los usuarios de Facebook informan sentirse descontentos durante su visita (1). Envidiar a los "amigos" de Facebook es la principal razón de la infelicidad (1). […]

El problema del aderezo en el matrimonio, la crianza de los hijos y la terapia

Está preparando la cena para un niño o un cónyuge, y realmente desea que ellos disfruten de la comida. Ustedes se aman, lo que significa que están reforzados por el refuerzo del otro, y eso a su vez significa que pueden recompensarlo genuinamente disfrutando de la comida o … actuando como si lo hicieran. Este […]

Los roles no tomados

Me encontré con mi viejo amigo, el Otro Generalizado, mientras caminaba por Washington Square Park a última hora de la tarde. Estaba admirando el árbol de Navidad brillando bajo el arco. "Qué glorioso", dijo, mientras sostenía su iPhone y capturaba el momento a tiempo. "Quiero que veas esto", me ofreció, "me estoy divirtiendo mucho con […]

Viaje suicida: filmando la muerte en el Golden Gate

The Bridge es una película muy hábil que casi nadie ha visto. Eso no es solo porque su tema es el suicidio, sino porque el director Eric Steel en realidad le disparó a la gente que salta del puente Golden Gate, el lugar suicida más alto del mundo, capturando la mayoría de las 24 muertes […]

Destrezas emocionales finas y burdas: mejor coordinación de cabeza a corazón

¿Alguna vez has notado la forma en que los reflejos rápidos dependen de una combinación de habilidades motoras gruesas y finas? Un niño pequeño está a punto de tirar un jarrón. Tus habilidades motoras gruesas te hacen tambalear por la habitación. Cuando llegas al jarrón, tus habilidades motoras finas están comprometidas. Su mano es precisamente […]

El juego de la vergüenza

Vergüenza. Es una emoción destructiva que veo con demasiada frecuencia cuando las personas ingresan a la terapia. Una razón frecuente de esto es que las personas se avergüenzan de la necesidad de buscar ayuda profesional. Les dice (y temen que les diga a otros) que son débiles. En esta línea, el consejo de "tirarse por […]

Rebelde con una causa cuestionable

Mi hija de dos años y medio y yo hemos estado peleando. Mucho. Acerca de cómo cepillarse los dientes. O por qué no es gracioso escupir a la gente. O el color azul. "¿De qué color son los pantalones de hipopótamo?" Creo que amo este libro más que ella. El hipopótamo en cuestión lleva pantalones […]

¿Puedes ser amable frente a la negatividad?

Cuando los sentimientos son lastimados o las necesidades no se satisfacen, las personas tienden a expresarse más impulsivamente y sin filtrar lo que dicen. Cuando las emociones fuertes, como la ira, entran en escena, deben introducirse cuidadosamente en el diálogo. Las interacciones basadas en la excitación, el lloriqueo, la actitud defensiva u ofensiva, incapacitarán rápidamente […]

Mamá siempre te gustó más – Re-análisis de la rivalidad entre hermanos

Un día, cuando mi hijo tenía cinco años, llegó a casa de una visita a su mejor amigo, cuyos padres acababan de tener un bebé. "No tengas otro niño", dijo. "Es una muy mala idea". La hermana de su amigo había llorado todo el tiempo que estuvo de visita. "Dice que lo hace todo el […]