Articles of terapia

BEAR-Estrategias para la contención y la estabilidad

La mayoría de las personas que buscan mi ayuda con ira expresan el deseo de una solución rápida y fácil para alterar su comportamiento. Esto tiene perfecto sentido. Estas expectativas simplemente reflejan la sensación de urgencia que cada vez más abrigamos en la mayor parte de nuestras vidas. Y, sin duda, hay actividades más placenteras […]

La Terapia de Mindfulness podría ayudar al TDAH, sugieren los estudios

Un nuevo estudio piloto publicado en el Journal of Attention Disorder sugiere que la terapia cognitivo-conductual de atención plena podría mejorar los síntomas del trastorno por déficit de atención / hiperactividad (TDAH) en adultos. La terapia cognitivo-conductual Mindfulness (o MCBT, por sus siglas en inglés) es un programa estructurado de ocho semanas que combina la […]

Tratamientos integradores del estado de ánimo deprimido

El estado de ánimo deprimido tiene muchas causas psicológicas y biológicas. Algunas personas nacen con factores genéticos que aumentan significativamente el riesgo de desarrollar un estado depresivo severo. Las causas médicas conocidas de la depresión incluyen enfermedad de la tiroides, problemas cardíacos y anemia. Cuando se trata un problema médico subyacente, el estado de ánimo […]

¿Por qué es tan difícil cambiar las mentes?

Los especialistas en adicciones descubrieron hace mucho tiempo que es poco probable que dar una conferencia a un adicto sobre todas las cosas terribles que las drogas y el alcohol pueden hacer. Decirle a un alcohólico que "debe dejar de beber porque está arruinando su hígado" es poco probable que conduzca a la abstinencia a […]

4 razones para engañar a las mujeres

Fuente: carlo dapino / Shutterstock Ser fiel a su pareja puede parecer la promesa más obvia e importante que puede hacer cuando se compromete a estar juntos. Quizás es por esta razón que la infidelidad es un contribuyente tan significativo al divorcio, justo detrás del abuso físico. Cuando las personas son infieles a sus parejas, […]

Cómo los socios coquetean (y engañan) en línea

Fuente: Kaspars Grinvalds / Shutterstock Para las personas dispuestas a engañar a sus socios, Internet lo hace fácil. Sin embargo, a diferencia de sitios como Ashley Madison, Facebook no fue diseñado para facilitar la desviación relacional. Sin embargo, para aquellos tan inclinados, puede. Entonces, cuando los socios comprometidos también están haciendo nuevos contactos en línea, […]

Propaganda que se hizo pasar por marketing farmacéutico

La actual epidemia de opiáceos y su crisis relacionada con la heroína han devastado familias en prácticamente todas las comunidades estadounidenses. Los opiáceos incluyen analgésicos recetados legalmente como oxicodona, hidrocodona, codeína, morfina y fentanilo, que a menudo son reconocidos por marcas como Demerol, Dilaudid, OxyContin, Percocet y otros, así como la forma de calle de […]

Mujeres whiny? Los hombres enojados también exhiben un comportamiento sin facultades

Hace un par de semanas, escuché un seminario en línea sobre masculinidad y "enojo masculino" por Terry Real y Michael Kimmel, dos hombres a la vanguardia de investigar y hablar tanto sobre la psicología como sobre la socialización de los hombres. El webinar 1 (enlace a continuación) fue esclarecedor para mí. Esto ilustró que, si […]

Los cambios en la cobertura amenazan la paridad de la salud mental

Fuente: Sin Atribución / Pixabay El estigma es omnipotente en la vida de los niños con enfermedades mentales. Informa la toma de decisiones para padres, aseguradoras y legislaturas. Cuando la enfermedad mental se atribuye a fallas morales o mala crianza, se infravalora tanto en sentido figurado como en dólares reales. Por ejemplo, este septiembre, surgió […]

Omega-3 en atención de salud mental: parte 1

Omega-3: su papel emergente en la atención de salud mental Esta es la primera parte de una serie de blogs en dos partes sobre ácidos grasos omega-3 en la atención de salud mental. A continuación, reviso concisamente la evidencia de omega-3 para el tratamiento del estado de ánimo deprimido, incluida la fase depresiva del trastorno […]