Articles of terapia

Para pantalla o no a la pantalla?

Fuente: Publicación de Bascom Estoy en un restaurante lleno con mi familia y el servicio me lleva una eternidad. Hemos discutido nuestra semana, jugado algunos juegos de Sugar Packet Hockey ™, incluso reunimos algunas rondas de charadas, y todavía no hay comida. Mis hijos están al borde del motín. ¿Qué tal un poco de Angry […]

La gratitud persistente: el joven amante de Nonna y su memoria

Fuente: en.wikimedia.org Nuestro tío abuelo estaba convencido de que si localizaba a la amante del padre, una nonna tendría un entierro en el viejo país. Parece que una nonna, en 104, murió en los brazos de su joven amor; tenía 85 años. No fue hasta que salió a la luz una fotografía de nuestro tío […]

Apnea del sueño y muerte súbita cardíaca

Hay noticias importantes para las personas que padecen apnea obstructiva del sueño y trastornos del sueño: nuevas investigaciones han demostrado que la AOS puede aumentar el riesgo de muerte súbita cardíaca. Un estudio a gran escala de más de 10,000 adultos durante un período de 15 años encontró apnea obstructiva del sueño asociada con un […]

War on Grief: ¿Por qué mi dolor te pone nervioso?

Deja de patologizar mi dolor. Sé que hablo por muchos de nosotros que caminamos con nuestro Gran Dolor. He oído de muchos de ustedes que desean cargar con su carga sin juzgar, sin que su dolor de alguna manera desencadene a otras personas. Pero hay algo sobre el dolor sin adornos, el dolor sin "cierre", […]

Contando a mi gente: una reseña de un libro autobiográfico

Es 1946, y tengo 3 años de edad. Estoy de pie en mi cuna contemplando mi mundo, profundamente consolado por los suaves sonidos de la respiración rítmica de mi preciosa familia. Estoy contando a mi gente, mi madre, mi padre, mi hermano y mi hermana, con la profunda sensación de felicidad y seguridad de que […]

La sabiduría de la recuperación

La ciencia ahora ha establecido que los trastornos de la alimentación son enfermedades mentales de base biológica. Sabemos que el ADN determina quién puede desarrollar un trastorno alimentario y quién no. Y sabemos que los trastornos alimentarios funcionan como señales de socorro -síntomas- de síndromes mucho más profundos y complejos de personalidad, estrés y comportamiento. […]

El poder evocador de la música

John Milton, el poeta inglés del siglo XVII, escribió sobre la música en Paradise Lost , de la siguiente manera: "La música, el mayor bien que los mortales conocen / Y todo el cielo que tenemos abajo". Casi 300 años después, Sigmund Freud, uno de los fundadores de la psiquiatría: declaró que la música es […]

Si es divertido, no es deber sexo

En las respuestas a los comentarios en mi último blog, mencioné que a muchas mujeres les resulta útil saber que no tienen que sentirse cachondas para tener relaciones sexuales, sino que pueden ponerse cachondas al tener relaciones sexuales. Una de mis lectoras, una terapeuta, calificó acertadamente este enfoque de "solo hazlo" para el sexo. Ella […]

Shy Children and Tutors With Tails: Cómo los perros mejoran las habilidades de lectura de los niños

Nuestros perros, Lily y Larry, son excelentes oyentes. Los niños tímidos que son lectores reacios a menudo se benefician de trabajar con un tutor especializado. Sorprendentemente, el mejor tutor para un niño tímido a menudo tiene cuatro patas. En todo Estados Unidos, los programas innovadores que tienen nombres como Paws for Reading, Tail Waggin 'Tutors, […]

Escuchando a los Pacientes

Fuente: Xavier Sotomayor / Unsplash Durante los muchos años que he estado haciendo terapia, he aprendido mucho de mis pacientes. Y lo que he aprendido es que se necesita mucho coraje para enfrentar la ansiedad, la depresión y las relaciones que parecen desmoronarse. Podemos decir que nos sentamos como terapeutas y nos enorgullecemos de las […]