Articles of trastorno de pánico

Cuando el médico se enferma, el viaje es de doble filo (Parte II)

(haga clic aquí para ver la Parte I de la historia de Virginia Sherr) (haga clic aquí para la Parte III de la historia de Virginia Sherr) (haga clic aquí para obtener más información sobre la enfermedad de Lyme neurológica) Cuando la psiquiatra Virginia Sherr se recuperó de la devastación de la enfermedad de Lyme […]

¡No siempre puedes controlar lo que quieres!

Nuestra sociedad pone gran énfasis en el control y teme cosas que no podemos, por ejemplo, ansiedad, muerte. Claramente creemos en el control del comportamiento … Si matas a alguien, a nadie le importa si tuviste una niñez pésima. Vas a ir a la cárcel. Sin embargo, literalmente no podemos controlar nuestros pensamientos y sentimientos. […]

¿Es la ansiedad una ilusión?

Los problemas de salud mental basados ​​en la ansiedad son relativamente comunes, y alrededor del 30-40% de las personas en las sociedades occidentales desarrollarán un problema relacionado con la ansiedad en algún momento de sus vidas. ¿Pero por qué? Mucha gente argumentaría que sentirse ansioso tiene beneficios reales, como hacer que nos desempeñemos de manera […]

Desorden de deficiencia de ansiedad ???

¿DESORDEN DE DEFICIENCIA DE ANSIEDAD? Me inspiré para escribir The Dance of Fear, porque la ansiedad opera como una fuerza tan poderosa en la vida de todos, ya sea que nos retenga en el amor y el trabajo, o nos impulsa hacia el desastre. De hecho, la ansiedad y el miedo son los culpables de […]

Una estrategia para lidiar con fobias animales

La agorafobia y el trastorno de pánico que la provoca es la fobia más común y más grave. Las personas afectadas no tienen tanto miedo de las circunstancias particulares, ya que tienen miedo de sus propios sentimientos. Creen que pueden sufrir un nivel de pánico cada vez mayor que los incapacitará, es decir, que pierdan […]

¿Compras en la tienda Happy?

Cuando estaba atrapado en la espesura de la alta ansiedad, constantemente temeroso de que pronto fuera atropellado por otro ataque de pánico, recuerdo que apreciaba raros momentos de felicidad. Como era de esperar, mis sentimientos de felicidad generalmente breves coincidieron con raros momentos de calma y tranquilidad. La lección para mí fue que nunca podría […]

TEPT posparto versus depresión posparto

Según Postpartum Support International (PSI) *, hasta el 6% de las mujeres que dan a luz experimentan el Trastorno por estrés postraumático (TEPT). El TEPT posparto es muy diferente de la depresión posparto. Lo primero ocurre como resultado de un trauma (o trauma percibido) durante el parto, mientras que el último ocurre debido a cambios […]

Malentendido Teoría Evolutiva

Hace algún tiempo publiqué un blog proponiendo que muchos de los miedos más comunes están relacionados con la adaptación evolutiva, ¿Hemos nacido para tener miedo? Intenté mostrar cómo los miedos específicos, que están universalmente distribuidos, tienen un valor de supervivencia en un entorno primitivo. Esto incluye temores de alturas, agua, espacios cerrados, campos abiertos, etc. […]

Resolver para estar listo

La investigación sugiere que aproximadamente la mitad de nosotros experimentará, en nuestro tiempo de vida, un evento tan traumático, tan desastroso, que cumplirá con el criterio A para el trastorno de estrés postraumático. (El criterio A se cumple cuando una persona encuentra una amenaza para la vida o una extremidad, observa a otro muerto o […]

5 formas en que el sentimiento de ansiedad cambia la forma en que pensamos

El miedo y la ansiedad están estrechamente relacionados. Ambos contienen la idea de un peligro o posibilidad de lesión. Experimentar el miedo es saber que estás en peligro. En general, el miedo se ve como una reacción a un peligro específico y observable, mientras que la ansiedad se ve como una especie de miedo desenfocado, […]