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La buena terapia es buena aflicción

Mi analista de entrenamiento frecuentemente me recordó que la buena terapia es un buen duelo. Para avanzar en la vida, debemos contar constantemente nuestros libros de vida en cuanto a lo que hemos perdido y ganado. Moverse por la vida implica lidiar e integrar pérdidas y ganancias constantes. Uno de mis pacientes (a quien llamaré […]

Por qué su jefe debería estar preocupado con su salud mental

La mayoría de las personas pasan la mayor parte de sus horas de vigilia trabajando. Durante esas largas horas, el entorno de la oficina promueve una buena salud mental o contribuye al pobre bienestar emocional. A pesar del gran papel que juega la cultura de la oficina en el bienestar de los empleados, la mayoría […]

Dolor traumático

Fuente: Win Henderson a través de Wikimedia Commons A medida que la violencia masiva se vuelve más prevalente en nuestra sociedad, nos estamos convirtiendo en una nación de dolientes. Con cada nuevo episodio, estamos asombrados, conmocionados y tristes. A menudo hay pocas oportunidades de recuperarse de un episodio antes de que ocurra otro. Estos eventos […]

Un enfoque integrador para el bienestar realmente funciona

En la década de 1980 hubo un comercial de Hair Club for Men® donde Sy Sperling dice: "Recuerden, no solo soy el presidente de Hair Club, sino que también soy un cliente". Esta declaración es una representación perfecta de lo que soy para mi propia compañía. No solo soy un neuropsicólogo practicante y un psicólogo […]

¿La obesidad es un problema de salud mental?

La obesidad puede ser la mayor epidemia de salud que haya azotado a la nación. Más de dos tercios (69%) de los estadounidenses se clasifican como con sobrepeso u obesidad, donde la obesidad se define como un IMC superior a 30 y el sobrepeso se define como un IMC superior a 25. Las personas con […]

Favoritismo y marginación en el lugar de trabajo

Fuente: foto de Dreamstime A lo largo de los años, hemos oído hablar de muchos incidentes y tipos de abuso en el lugar de trabajo y el impacto que puede tener en nuestros colegas, clientes, amigos y familiares. Aunque probablemente no sea tan traumático como el acoso en el lugar de trabajo o el acoso […]

Cinco lecciones aprendidas del Fiasco de la "familia de pedidos por correo"

Esta pieza fue escrita en colaboración con la Dra. Alicia del Prado, psicóloga, profesora y copresidenta de la División de Filipinoamericanos de la Asociación Asiática de Psicología. Hace dos días, el gigante de los medios NBC Universal estaba a punto de desarrollar un programa de televisión de comedia con un hombre blanco viuda que ordena […]

La protesta del "yo antes que tú"

Algo interesante sucedió cuando fui a ver "Me Before You", un drama romántico sobre la relación entre un cuidador amoroso (Lou) y un adinerado adulto joven (Will) que sufre parálisis cuadripléjica después de un accidente de tráfico. La película fue protestada apasionadamente por un grupo de defensa de personas con discapacidades. Estaban repartiendo panfletos. Nota […]

Leah Harris en salud mental como un problema de justicia social

Fuente: Eric Maisel La siguiente entrevista es parte de una serie de entrevistas sobre el "futuro de la salud mental" que se realizará durante más de 100 días. Esta serie presenta diferentes puntos de vista sobre lo que ayuda a una persona en apuros. He intentado ser ecuménico e incluí muchos puntos de vista diferentes […]

Cuando un ser querido intenta el suicidio

Fuente: Wayne S. Grazio / Flickr Hace aproximadamente dos años, me encontré cara a cara con el intento de suicidio de mi mejor amiga, Bella. Angustiada, me llamó para decirme que me amaba y que yo era lo mejor que le había pasado. La escuché llorar por unos minutos hasta que de repente se desconectó. […]