Articles of vergüenza

Las formas extrañas que LeBron James demostró Charles Barkley derecha

Para no comentar sobre la extravagancia más celebrada de agentes libres en la NBA, si no deportes, la historia sería como el circo que viene a tu ciudad para su única actuación y eliges sentarte … No pude resistir la tentación. Así que LeBron James, el Rey, es canciller, mantiene al mundo en suspenso, elige […]

¿Adicción o excusa?

Ya sea comida, alcohol o sexo, hay un número de personas que reaccionan fuertemente al escuchar que alguien se ha involucrado en conductas autodestructivas porque son adictos al decir: "¡No uses la adicción como excusa para tu comportamiento! ¡Toma la responsabilidad! Este concepto de una "excusa de adicción" es relativamente nuevo, y si bien captura […]

Los orígenes de la vergüenza

El video de YouTube a continuación me llamó la atención por un cliente a largo plazo que también es un excelente terapeuta y trabaja extensamente con conceptos de vergüenza en su propia práctica. Es fascinante, informativo y proporciona una base neurológica para comprender el tipo de vergüenza sobre la que escribo. El profesor principal, Allan […]

7 razones para seguir tu propio camino

Fuente: ilolab / Shutterstock Nos alientan a seguir nuestros sueños, pero no todos los sueños son creados iguales. A veces, vivir la vida que queremos vivir significa tomar decisiones que van en contra de las expectativas de nuestras familias, comunidades o culturas, y como resultado, enfrentamos el estigma, el aislamiento y la incertidumbre. Pero tomar […]

En el sueño, la madre de la calma

¡Las aves lo hacen! ¡Las abejas lo hacen! Incluso las pulgas educadas lo hacen :-)! Y todos deberíamos hacer mucho más. ¿Alguna vez notó cuánto se siente y funciona mejor cuando tiene una buena noche de sueño? ¿Te das cuenta de lo malhumorado, irritable y poco atento que eres cuando corres con poco sueño? ¿Por […]

Cómo NO tratarse a sí mismo cuando la enfermedad crónica golpea

Esta pieza se basa parcialmente en una historia que cuento en mi libro How to Be Sick. Fuente: Wikimedia Commons En 2001, me enfermé con lo que pensamos que era una infección viral aguda. Todavía tengo que recuperarme. Me han dado el diagnóstico del Síndrome de Fatiga Crónica porque su constelación de síntomas se acerca […]

Noticias rotas

Dos científicos del Colegio de Medicina de la Universidad Estatal de Florida gastaron quién sabe cuánto dinero para determinar que "los participantes obesos que percibieron la discriminación de peso en 2006 eran más propensos a permanecer obesos en el momento posterior que aquellos que no habían experimentado tal discriminación. " Pude haberles ofrecido voluntariamente esa […]

El deseo de autonomía

Foto: Vinoth Chandar ¿Por qué la gente a lo largo de la historia ha estado dispuesta a luchar e incluso a morir por su libertad? Desde una perspectiva, la respuesta es obvia: la opresión causa sufrimiento y todos estamos integrados para huir del sufrimiento. Pero investigaciones recientes sugieren una razón adicional: también parecemos estar programados […]

Sigue llamándolo un cobarde

Ha sucedido de nuevo: un tiroteo masivo ha tomado insensatamente la vida de los estadounidenses, esta vez en una sala de cine en Colorado. Este tipo de violencia de búsqueda de atención, desafortunadamente, se ha vuelto demasiado común. En general, el crimen violento ha disminuido en los EE. UU. Desde su aterrador pico a principios […]

Perdónate a ti mismo

¿Eres duro contigo mismo? La práctica Perdónate a ti mismo. ¿Por qué? Todo el mundo se equivoca. Yo, ustedes, los vecinos, la Madre Teresa, Mahatma Ghandi, el Rey David, el Buda, todos. Es importante reconocer los errores, sentir el remordimiento apropiado y aprender de ellos para que no vuelvan a suceder. Pero la mayoría de […]