Articles of vergüenza

Los peligros y las ventajas de ser conflictivo-evitativo

imagen de Fleet-Feet ¿Alguna vez le han dicho que está evitando conflictos? ¿Te encoges de vergüenza cuando las personas pronuncian estas temidas palabras o similares? Hay dificultades importantes para evitar conflictos potenciales. Es posible que ocultemos nuestros sentimientos, deseos y puntos de vista genuinos porque tenemos miedo de cómo seremos vistos o recibidos por otros. […]

Generosidad como aislamiento

Fuente: Aleshyn_Andrei / shutterstock.com "Es difícil de creer", reflexionó Heather, "que todos esos años pensé que era tan condenadamente generoso cuando en realidad todo lo que era era un tirano". Mantener nuestra distancia a través del cuidado compulsivo en conjunto con otros igualmente temerosos de "acercarse demasiado" puede ser una rutina que se prolonga durante […]

Pateando un hábito de juego con un poco de ayuda

Fuente: Cortesía de Williamsville Wellness El comportamiento desordenado de los juegos de azar a menudo está arraigado no solo en dificultades con el control de los impulsos, sino también en sentimientos de impotencia, según el psicólogo Lyndon Aguiar, Ph.D., Director Clínico de Williamsville Wellness. El programa en Williamsville está diseñado para ayudar a los pacientes […]

Cuidado personal para activistas

Fuente: Pixabay Adaptado de una charla a pasantes de organización comunitaria sobre autocuidado y resiliencia emocional el 8 de agosto. Este es un ensayo largo-ish (alrededor de 5000 palabras, o 10 páginas de un solo espacio). Espero que pueda ayudarte en tu viaje. Agregue sus comentarios al final o envíeme un correo electrónico a través […]

Educación

Boletín de septiembre de 2015 "No tengo gran rapidez de aprehensión o ingenio … Mi poder para seguir una línea de pensamiento larga y puramente abstracta es muy limitado … Creo que soy superior … al notar cosas que escapan fácilmente a la atención, y al observarlas cuidadosamente … ¿Qué es? Mucho más importante, mi […]

Cómo evitar avergonzar a su hijo

"Shaming hace que el niño se equivoque al sentir, querer o necesitar algo". – Robin Grille "El comportamiento severo y crítico de los padres produce niños proclives a la vergüenza y perfeccionistas que luego transmiten el mal hábito familiar a sus hijos". – Lynne Namka Fuente: iStock / Usado con permiso En nuestra última publicación, […]

¿Puede el nuevo presidente electo ser un líder sabio y atento?

Con la agitación y los disturbios desde las elecciones presidenciales, es hora de considerar si el nuevo presidente electo tiene las cualidades de liderazgo sabio y consciente para unir a nuestra nación. Al mismo tiempo, deberíamos reflejar si también emulamos estas mismas cualidades en nuestra vida personal y profesional. Como psicoterapeuta en Los Ángeles, veo […]

Ilusión Emocional: "La Reina del Corazón Humano"

La mayoría de nosotros acepta que nuestros sentidos pueden ser engañados a través de la ilusión. Después de todo, nuestro cerebro simplemente está tratando de organizar la información y llenar los vacíos. [1] La ilusión se define como algo que es falso o no real, pero que parece ser cierto, algo que se ve o […]

¡Habría sido el 30 cumpleaños de mi hermano hoy!

¿Cuánto tiempo llorará a un ser querido y su ausencia en ocasiones especiales? ¿Que tan larga es una pieza de cordon? Mientras soy psicólogo, autor, orador y entrenador, compartiré mucho de mis experiencias personales de haber perdido a mi hermano Shane, quien murió trágicamente cuando tenía 11 años. Tenía 14 años en ese momento y […]

Proclamar que su Wabi-Sabi es un antídoto catártico para la vergüenza

El banner de juegos Rio 2016 Summer captura la tríada de belleza peculiar, fluidez y wabi-sabi. Fuente: ArtDesign Illustration / Shutterstock En las últimas semanas, he estado pensando (y escribiendo) mucho sobre la yuxtaposición de los nadadores del Team USA Michael Phelps y Ryan Lochte. Son los dos atletas olímpicos más condecorados de todos los […]