Puedes guardar relaciones. Así es cómo.

Algunas veces haces felices a otras personas si te haces feliz primero.

Hace algunos años, a menudo estaba herido, enojado y decepcionado con varias personas clave en mi vida y comencé a ver a todos a través de lentes oscuros, todo lo contrario de color de rosa.

Estaba listo para deshacerme de mi mejor amigo y mi novio. Pero también sabía que era parte del problema.

Eventualmente me di cuenta de que no había estado defendiéndome, así que cambié las reglas básicas de ambas relaciones.

Comencemos con mi amiga, llámala Jill. Ella es dulce y divertida y regularmente exasperante. Como un ejemplo, ella está perpetuamente tarde por media hora o más con todos sus amigos. Traté de discutirlo con ella. Ella se puso un poco mejor conmigo, pero cuando me uní a un grupo que le daba una cena de cumpleaños en un restaurante, apareció casi una hora tarde.

Me retiré por un tiempo y luego encontré una solución. La veo con mucha menos frecuencia y de maneras específicas. Al principio, solo accedí a verla si me encontraba en mi departamento, por lo que no estaría esperando en público. Luego accedí a verla en el cine y le dije que entraría en un momento determinado y que podría venir a buscarme. En la primera cita de la película, llegó bien a los tráilers, molesta porque no la esperé afuera. La próxima vez, ella apareció temprano y ya había comprado los boletos.

No viajaré con ella porque tendríamos que encontrar trenes o aviones. Retrocedí de una suscripción a un teatro. Pero la amistad es gratificante.

En el mismo período cuando estaba renegociando cosas con Jill, mi novio, llamémoslo Jack, me dijo que no estaba interesado en un compromiso porque se había separado demasiado recientemente de su esposa. Me mostró su falta de compromiso de muchas maneras pequeñas y me encontré echando chispas. Después de más de un año, ya tuve suficiente.

La solución obvia era terminar la relación, pero no quería. Entonces le dije que quería salir. Luego conocí a un hombre y le conté a Jack sobre nuestra cita. Le dije: "Todavía te quiero". También lo veré y veré a dónde va ".

Suena como una película romántica, pero es verdad: Jack se enamoró completamente de mí y en un mes había empezado a pensar en el compromiso. Me dio las gracias por darle el beneficio de la duda, y continuar agradeciéndole. También me sentí mucho mejor con él, porque no me estaba sacrificando, esperando que un hombre tomara una decisión. Fui a más citas con el hombre detrás de "Door # 2", que también sabía sobre Jack.

Jack y Jill me dolieron y me enojaron cuando me permití pensar que habían actuado intencionalmente, por malicia, falta de respeto, envidia o algún otro sentimiento consciente. Mi otro error fue estar sorprendido y alarmado por sus defectos.

La gente tiene hábitos que los hacen comportarse de maneras que lastiman a los demás. Como has escuchado muchas veces, se trata de ellos , no de ti. Probablemente estén reaccionando a la incomodidad, son humanos. Esto no significa que deba aceptar su comportamiento. Significa que no "lo tomas como algo personal" y no equiparas a la persona con el comportamiento que te molesta. Un jefe intimidante todavía tiene momentos amorosos con sus hijos o un perro. Aprendimos eso a lo grande viendo a Tony el Mafioso en "Los Soprano". Incluso un gángster tiene sus momentos.

También creo que debes tener cuidado de no estar comportándote mal, incluso si parece justificado por sus elecciones o tus emociones. Es posible que hayas pasado a formar parte de un mal ciclo de retroalimentación: te lastimó, le hiciste daño y gira y gira. Sal del ciclo. Realmente no quieres lastimar a los demás, y no es necesario. Cuando te lastimes una y otra vez, necesitas tomar un riesgo y cambiar las reglas básicas,.

Puede ser atemorizante, no era del todo claro para mí que Jack y Jill nos soportarían a mí y a mis experimentos, y tampoco quería perderlos por completo. Tuvimos un poco de escalada, pero Jack no se rompió la corona, ni Jill cayó después. Al final, tuvieron un mejor amigo en mí y me dieron las gracias.

Algunas veces puedes hacer felices a otras personas si te haces feliz primero.

Una parte de esta historia aparece en Your Care Everywhere.

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