¿Qué hace que un rostro sea hermoso?

El rostro humano es un reflejo del bienestar interno; la belleza puede estar realmente en el ojo del espectador, pero lo que hace que un rostro sea atractivo, joven o bello puede tener más que ver con el tono que con la simetría. Investigaciones recientes pueden hacer que veas rojo porque este tono vibrante es una señal evolutiva de vitalidad; de hecho, nuestros cerebros están conectados para reconocer rostros rojos rosados ​​como un signo de salud y vigor. Entonces, ¿cómo se puede lograr un resplandor rosado natural que dure?

Novia avergonzada; Rosado mejillas bebé; y rosa inglesa son todos términos para describir la imagen de salud y vitalidad. El rojo es un color increíblemente emocional que conjura sentimientos de ira, amor, vergüenza, miedo y dominación. Los estudios en humanos muestran que ver el rojo puede influir en los comportamientos; la ropa roja es un "color de poder" y se considera sexy para las mujeres (¡Jezebel!) y varios estudios deportivos han demostrado que los competidores que visten de rojo tienen más probabilidades de ganar. Además, el rojo tiene una fuerte asociación con la sexualidad. Los antropólogos sugieren que las mujeres de 10,000 aC usaron pigmentos de plantas rojas como colorete y "lápiz labial" para simbolizar la fertilidad y el atractivo.

A mediados del siglo XIX y principios del siglo XX, las mujeres recatadas recurrirían a pellizcar las mejillas y rastrillar los dientes para darles un resplandor rosado a la cara y los labios. ¿Quién puede olvidar la escena atemporal de Gone With the Wind cuando Scarlet O'Hara le pellizca las mejillas para obtener un resplandor rosado justo cuando Rhett llega inesperadamente? El pellizco trae sangre a la superficie, dando un tono saludable, pero el color no dura mucho. Los tonalidades atractivas se pueden realzar con el ejercicio y los asistentes regulares al gimnasio a menudo salen del palacio de ejercicios con una palidez saludable que dura mucho más allá de la clase de spinning de una hora de duración.

En los humanos, los altos niveles de sangre oxigenada proporcionan una luminiscencia rosada que es un signo de la aptitud aeróbica y la salud cardiovascular. Estudio tras estudio ha demostrado que los ojos humanos tienen la increíble capacidad de discernir incluso el más mínimo cambio en la palidez; las fotos manipuladas para mejorar los tonos rojos o azules muestran consistentemente que las caras con matices rojos se perciben como más atractivas, más jóvenes, más saludables y vibrantes … estos resultados fueron especialmente ciertos para las mujeres y ocurren independientemente de su origen étnico.

Las tez pálidas se pueden revivir con algunos consejos simples que aumentan el flujo de oxígeno y la hidratación. La clave para un tono saludable es cuidar la piel, tanto desde el exterior … como desde el interior.

Consejos para obtener brillante

  • Manténgase alejado del sol o use protector solar. La exposición al sol puede producir mejillas sonrosadas, pero puede causar daño a la piel a largo plazo que es difícil de revertir. Reprimir los rayos del envejecimiento del sol es una necesidad para mantener la piel suave, hidratada y clara. Peter Thomas Roth, de la compañía cosmética del mismo nombre, dice: "La protección solar durante todo el año es una necesidad para mantener la piel sana. La cara y las manos son particularmente vulnerables a los elementos. "Y no es de extrañar … nuestras caras y manos están expuestas al sol, la contaminación, el agua y los duros cambios de temperatura ambiental. El protector solar puede hidratar y proteger la piel de los elementos, por lo tanto, úselos con regularidad.
  • Obtenga mucha vitamina D dietética. Nuestros cuerpos producen vitamina D a partir de la luz solar, pero el protector solar puede bloquear esta acción. Por lo tanto, incluya lácteos ricos en grasa y bajos en vitamina D en su dieta … o considere un suplemento. Pero no más de hacer; la vitamina D puede ser tóxica en niveles altos.
  • Pruebe un producto oxigenador de la piel. Los sueros oxigenantes están repletos de extractos de plantas, vitaminas y otros compuestos antienvejecimiento que funcionan con emulsiones que transportan oxígeno para suministrar oxígeno a la superficie de la piel y más allá. Según Peter Thomas Roth, "Tales productos bañan las células subyacentes de la piel en nutrientes y fomentan nuevas células de la piel; también mejoran el color facial, dando un brillo rosado ".
  • Haga ejercicio aeróbico regularmente para estimular el flujo de sangre a la cara y los tejidos corporales. Use Lycra y otras telas / prendas de apoyo para evitar que la piel se hunda debido a movimientos mecánicos repetitivos. Por ejemplo: ¡usa un buen sostén de sostén si corres!
  • Manténlo limpio. Ducha después del ejercicio. Exfoliar regularmente para estimular el crecimiento de nuevas células de la piel; y usa un limpiador adecuado para tu tipo de piel. ¡Humecta, humecta!

Alimentando su piel desde adentro hacia afuera:

  • Las frutas y verduras están cargados de antioxidantes que pueden mejorar el tono y la textura de la piel y reducir los signos del envejecimiento. Muchos pigmentos vegetales también tienen el efecto de "colorear" la piel. Los carotenoides, que se encuentran en naranja, rojo y verde oscuro, se alojan en la capa de grasa justo debajo de la piel, por lo que un consumo excesivo puede hacer que uno se vea como un orbe naranja, sin embargo, 5 porciones al día mejoran la textura y el brillo de la piel. La espinaca es una excelente comida para la piel; cargado con ácido fólico y hierro para el transporte de oxígeno, esta hoja verde debe incluirse en la mayoría de las dietas. *
  • Nueces, semillas y legumbres oh mi. Rico en minerales curadores de la piel como el zinc y el magnesio, junto con las grasas omega 3 para una piel flexible, un puñado de nueces o semillas al día ayuda a mantener la piel clara y flexible.
  • Algo raro. El salmón u otros alimentos ricos en ácidos grasos omega 3 actúan como emolientes internos de la piel
  • Granos integrales. Los granos enteros son excelentes fuentes de vitaminas B que se requieren para un nuevo crecimiento de la piel.
  • Tiempos picantes. Canela, curry y otras especias están repletas de antioxidantes que nutren la piel.
  • Agua. Nada hidrata o elimina las toxinas de la piel mejor que el agua.

* la espinaca es rica en vitamina K; algunas personas con trastornos sanguíneos deben limitar la vitamina K. Al igual que con todas las recomendaciones dietéticas y de ejercicio, ¡consulte primero con su médico!

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