¿Qué tan difícil deberías intentar?

¿Qué significa "intentar quedar embarazada"? Los kits de predicción de la ovulación disponibles en todas las farmacias, aplicaciones de teléfonos inteligentes y sitios web están disponibles para tratar de predecir el tiempo de seis días (en promedio) en que los espermatozoides y los óvulos tienen la oportunidad de unirse.

Sin embargo, muchas personas que dicen que están tratando de concebir no están haciendo nada en particular, excepto tirar el control de la natalidad y, probablemente, tener relaciones sexuales con más frecuencia de lo habitual. (¿Con qué frecuencia preguntas? Mira nuestra publicación anterior sobre ese tema). Por ejemplo, en un estudio de cohortes de mujeres danesas, menos de la mitad de las mujeres de 35-40 años usaban un método para mejorar sus probabilidades de tener relaciones sexuales oportunas para maximizar sus posibilidades de concepción, como registrar su temperatura corporal basal, controlar el moco cervical, o usando una hormona luteinizante o un kit de prueba de ovulación. Un estudio más pequeño con base en los EE. UU. De mujeres que intentan concebir encontró que solo el 6% de las mujeres controlaba el moco cervical consistentemente, pero las que lo hicieron tenían el doble de probabilidades de quedar embarazadas.

Otra investigación también sugiere que las parejas a menudo tienen problemas para identificar cuándo ocurre la ventana fértil. Un estudio, aunque uno fue financiado por un fabricante de monitores de fertilidad, descubrió que la mayoría de las mujeres que comenzaron a usar un monitor de fertilidad quedaron embarazadas en tres ciclos. Con base en esto, los autores concluyeron que la mayoría de las parejas habían estado midiendo las relaciones sexuales, aunque el 84% dijeron que habían usado algún método para predecir la ovulación. El Dr. Allen J. Wilcox, uno de los epidemiólogos que identificó la ventana fértil de seis días en la década de 1990, señaló este problema, señalando que las parejas pueden pasar fácilmente por alto la ventana tratando de establecer relaciones sexuales con precisión. Anecdóticamente, hemos escuchado esto en una conversación con amigos, y dos mujeres entrevistadas para nuestro libro describieron el uso de métodos para predecir la ovulación incorrectamente por un tiempo, antes de que descubrieran su error.

También estamos expuestos a consejos convencionales engañosos. En un estudio posterior, Wilcox escribió: "En solo el 30% de las mujeres es la ventana fértil completamente dentro de los días del ciclo menstrual identificado por las guías clínicas, es decir, entre los días 10 y 17. La mayoría de las mujeres llegan a su ventana fértil antes y otros mucho más tarde. "(En otras palabras, el método del ritmo no funciona para el control de la natalidad, pero usted ya lo sabía, ¿no?)

En su libro de 2010, Wilcox describe "¿Cómo pueden las mujeres identificar sus días fértiles?" Como una de las preguntas sin respuesta en epidemiología reproductiva. El problema es que una vez que se observan los signos que amenazan la ovulación, han pasado la mayoría de los días en la ventana fértil de seis días. La sabiduría convencional es que si su ciclo es regular, lo más probable es que sus días fértiles sean los mismos para cada ciclo y ese es el beneficio potencial de los gráficos de la temperatura basal del cuerpo. Sin embargo, Wilcox argumenta en contra de poner mucha fe en esta noción.

Por otro lado, en un estudio de 2004, Wilcox examinó a un grupo de mujeres que no intentaban concebir y descubrieron que era más probable que tuvieran relaciones sexuales durante su período fértil. El estudio no pudo explicar por qué, podría ser un aumento en la libido femenina, una respuesta masculina a las feromonas femeninas, o incluso que el coito influye en el momento de la ovulación. Entonces, intentarlo sin esforzarse demasiado es una estrategia válida. Uno de nuestros amigos, tratando de concebir a los 39 años, fue aconsejado por su médico para hacer el amor cada dos días, en lugar de tratar de predecir los momentos más fértiles. (¡Funcionó! Tenía un bebé saludable en un año).

Si esta publicación empieza a parecer un poco contradictoria, aquí está el mensaje en viñetas:

  • Existen métodos disponibles para ayudar a las parejas a planificar el sexo para maximizar las posibilidades de concepción, con el monitoreo del moco cervical como una opción gratuita de bricolaje.
  • Muchas, si no la mayoría, las mujeres quedan embarazadas sin usar estos métodos o al usarlos incorrectamente.
  • Estos métodos son imperfectos de todos modos. Por lo tanto, si intenta quedar embarazada de forma natural con una pareja masculina e intenta interrumpir el coito, lo estresa o se siente demasiado complicado, otra opción es intentar hacer un promedio de tres intentos de inseminación por semana.
  • Será más divertido si encuentra términos más atractivos para referirse a los "intentos de inseminación".
  • Todavía somos geeks a los que les encantan los gráficos de temperatura basal. Consulte nuestra publicación anterior para obtener más recursos sobre eso.

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