¿Quién te está ayudando a perder peso con tu antidepresivo?

Buenas noticias: Hasta ahora, incluso los proveedores de atención de salud mental saben lo que sus pacientes saben desde hace años. La mayoría de los medicamentos que se toman para aliviar los síntomas de enfermedades mentales causan aumento de peso.

Malas noticias: probablemente haya más lugares para comprar ropa de mayor tamaño que los programas de pérdida de peso específicamente diseñados para eliminar las libras que los medicamentos agregan a su cuerpo.

Hace unos días, respondía un cuestionario en línea sobre el aumento de peso. El cuestionario era parte de un programa integral de pérdida de peso respaldado por una agencia gubernamental. No pesaba lo suficiente como para calificar para su programa de pérdida de peso, pero quería ver qué tan útil sería el consejo si realmente fuera obeso y / o me volviera obeso debido a los medicamentos antidepresivos.

Solo una pregunta de muchas personas me preguntó si estaba tomando medicamentos que causaban aumento de peso. Respondí que sí para ver si, al hacerlo, sería llevado a un sitio que me aconsejaría sobre cómo deshacerse de los kilos de más agregados por los antidepresivos. Pero no. Las preguntas continuaron para preguntar lo predecible: ¿con qué frecuencia hago ejercicio? ¿Como más de lo que debería? ¿Como cuando estoy aburrido y / o estresado?

La encuesta de detección sí me preguntó si tenía hambre todo el tiempo. Respondí que sí para ver si una pregunta de seguimiento me preguntaría si esto estaba relacionado con mis medicamentos. Es bien sabido que muchos antidepresivos y estabilizadores del estado de ánimo dejan a las personas tan insatisfechas después de comer que pueden comer una segunda comida grande solo una hora más o menos después de la primera. Muchos se encuentran comiendo sin parar debido al apetito asociado a la medicación. Desafortunadamente, el cuestionario no se preocupó por esto.

El programa de dieta publicado en el sitio web no fue más útil. El potencial dieter se mostró cómo llenar un plato pequeño con alimentos obviamente de los cuatro grupos de alimentos, y las cantidades sugeridas siguieron de cerca las recomendaciones del USDA para una alimentación saludable. Curioso en cuanto a si estaba enterrado en alguna parte de la dieta o consejos de ejercicios, habría sugerencias específicas para las personas cuyo exceso de peso se debía exclusivamente a sus medicamentos, escaneé todas las demás opciones en el sitio web pero no encontré nada.

Irónicamente, muchos que aumentaron de peso al tomar antidepresivos, estabilizadores del estado de ánimo y medicamentos relacionados para trastornos mentales, fibromialgia o incluso bochornos de la menopausia, probablemente tomaron las decisiones de alimentos saludables recomendadas en el sitio web antes de continuar con su medicación. Nunca tuvieron ningún problema para mantener un peso saludable, un buen estado físico o hábitos alimenticios saludables antes de comenzar a tomar sus medicamentos. Nunca tuvieron que convencerlos de comer sus vegetales e ir a un gimnasio; este era su estilo de vida … antes de los medicamentos.

Lamentablemente, los consejos convencionales para perder peso, como en este sitio web, no consideran que si un dietario está tomando un medicamento que promueve el consumo excesivo, el medicamento puede desbordar su fuerza de voluntad. El ejercicio también es difícil. La fatiga de su depresión y / o su medicación hace que sea difícil moverse incluso desde una silla o una cama. Además, alguien que anteriormente tenía un cuerpo tonificado y que ahora está flácido y gordo, puede sentirse demasiado avergonzado como para volver a un gimnasio. ¿Qué puede él o ella decir? ¿Soy obeso porque tomo un estabilizador del estado de ánimo?

Un antiguo cliente mío de pérdida de peso me dijo: "Salgo a caminar solo por la noche, cuando los vecinos no pueden verme, porque sé que están hablando de cuánto peso he ganado". ¿No es eso terrible mecanismo de afrontamiento para una vergüenza inmerecida?

Un enfoque personalizado para bajar de peso se considera la mejor manera de lidiar con los problemas que pueden evitar el éxito, y las organizaciones de pérdida de peso ofrecen programas de apoyo individualizados para mantener el cumplimiento de una dieta o un programa de ejercicios y cambiar el comportamiento alimentario disfuncional. Pero, ¿dónde están los programas personalizados de pérdida de peso diseñados para:

Detener la insaciable necesidad de comer causada por los medicamentos?
¿Ayuda a alguien con fibromialgia que ahora se enfrenta a la dolorosa carga de mover un cuerpo obeso a partir de medicamentos que se toman para aliviar el dolor?
¿Ayudar a un chico atlético que antes estaba en forma a enfrentarse a sus amigos en el gimnasio cuando ahora pesa cincuenta libras más que hace un año, debido a su medicación?
¿Ayudaría a una mujer con sobrepeso de 100 libras a asistir a un evento con parientes que la conocían, premedicación, como una talla dos?

No es suficiente preguntar en un cuestionario si usted ganó peso con su medicamento.

Si hace la pregunta, proporcione la solución.

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