Reiniciar tu vida sexual

La mayoría de nosotros hemos pasado por uno o más períodos de hambre sexual. Solo o en pareja, puede haber momentos en que no haya un socio adecuado en el horizonte o, por las circunstancias o por enfermedad, nuestro habitual no está disponible. Él o ella puede en el servicio armado, en la escuela de posgrado, en Siberia, encarcelado, incapacitado o de alguna manera simplemente no disponible para el sexo. También hay, según me dicen los clientes de asesoramiento, aquellas parejas que, aunque mantienen la relación de buena gana, simplemente "abandonan el hábito de tener relaciones sexuales".

Una vez más, la mayoría de nosotros hemos experimentado tiempos en una relación a largo plazo en la que estamos alienados del otro y sin ningún estado de ánimo para darle trazos: figurativos o literalmente. Eso finalmente pasa, generalmente seguido por el "sexo de maquillaje" altamente erótico. O, si es soltero, después de un largo tiempo de noviazgo y / o soledad, nos enamoramos (o algo por el estilo) y experimentamos una experiencia emocionante. primera vez y, con suerte, muchas veces después.

Lo que quiero abordar aquí es (para mí) las circunstancias extrañas de las personas que, por lo demás, están felizmente unidas y que por ninguna razón pueden ofrecer no están compartiendo el sexo con su pareja. A veces hay una razón que podría no tener sentido para los demás, pero sí para al menos uno de ellos.

Estoy pensando en una joven y atractiva pareja a la que aconsejé que no habían sido sexuales entre sí durante más de dos años. Inicialmente había estado enferma con su primer embarazo y no estaba interesada en el sexo. A medida que progresaba su embarazo, el trabajo de su esposo requería un gran número de viajes y se ausentó durante los siguientes meses. Después del nacimiento del bebé, ella estaba tan enojada con él por su ausencia que rechazó el sexo con él. En el negocio posterior de la paternidad por primera vez, "se salieron de la costumbre" y cada uno se mostraba reacio a volver a iniciarse y no estaba seguro de cómo volver a ponerlo en marcha.

En otros casos que me vienen a la mente algo interrumpió el patrón de la pareja y el hiato sexual se hizo más y más largo, lo que provocó que uno de la pareja o ambos vinieran a verme con la queja de que no estaban teniendo relaciones sexuales con su pareja. "¡Así que tenlo!", Fue mi pensamiento inmediato. "¿Estás hambriento? Coma. "Claramente, no fue tan simple. Pero podría haber sido. ¿El Socio B ya no se sentía atraído por el Socio A? ¿Caliente para alguien más? ¿Profundamente deprimido? Enojado, ya sea abiertamente o sin reconocimiento? (La ira no expresada es un asesino de libido infalible).

Si proporcionamos conjuntamente una razón atribuible para que el sexo no suceda o no, el problema esencial era qué iban a hacer al respecto. Cuando se estableció que las dos personas de la pareja estaban dispuestas a tener sexo con la otra, vi que en varios casos simplemente no sabían cómo hacer que las cosas funcionaran nuevamente. Mi solución personal: el directo e inequívoco "Oye, ¿quieres tener sexo? Yo sí. "- no estaba en su repertorio.

Descubrí que muchas personas, hombres y mujeres, en parejas heterosexuales o del mismo sexo, estaban tan paralizadas por la posibilidad de ser rechazadas que no estaban dispuestas a hacer una solicitud directa o incluso una declaración de deseo. En algunos casos, sentían que las sutiles insinuaciones que habían estado haciendo ya habían sido rechazadas. "¿Sutil? ¿Qué tan sutil? ¿Lo suficientemente sutiles como para que su pareja los haya extrañado? A menudo, ese era el caso.

Así que ofrezco varios guiones y escenarios de lo no verbal a lo verbal, en diversos grados de franqueza. ¿Podría mi cliente aparecer desnuda en la puerta del dormitorio y señalar? ¿Podría él o él simplemente extender la mano y acariciar el cuerpo recostado junto a ellos en la cama? ¿Qué tal ofrecer un masaje que pueda conducir a algo más y, si no fuera así, al menos literalmente los pondría "en contacto"?

¿Podrían hacer una declaración declarativa básica o dos como "Extraño estar íntimamente físicamente contigo". "Extraño nuestro amor". "Te amo y me he sentido muy triste porque ya no somos sexuales el uno con el otro". "Me encantaría volver a hacer el amor contigo, pero temo que me rechazarás". En cualquier palabra que parezca remotamente factible para él o ella, una persona reconoce la situación que normalmente se ha evitado como el proverbial elefante en la sala de estar y abre la puerta para la discusión.

Una pregunta como "¿Por qué no estamos haciendo el amor más?" O "¿Por qué no me tocarás?" Puede llevar fácilmente a culpar. Una simple declaración de la voluntad de una persona, incluso el afán, podría evitar eso.

Reitero que explicar por qué la pareja no está teniendo relaciones sexuales cuando ambos expresan su voluntad no es tan importante como rectificar la situación. Con la ayuda de un terapeuta o uno solo, uno de ellos debe estar dispuesto a asumir algún riesgo y dar el primer paso … tal vez el segundo paso también. "Después de ti", "No, después de ti", "No, vas primero" es lo que puede haber llevado al callejón sin salida en primer lugar.

Si alguna vez hubo un momento en que "¡hazlo!" Ofrecía grandes recompensas en una forma de pago más allá del riesgo de asumir riesgos, terminar con un enfrentamiento sexual sí lo es.

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