Sexo después del embarazo

¿Cómo es que me encuentro aquí? Como sexóloga, educadora de la sexualidad y defensora del sexo positivo, ¿cómo es que estoy lidiando con un deseo sexual extremadamente bajo después del embarazo? Cuando coautor de Your Orgasmic Pregnancy , nunca en un millón de años pensé que sería una de esas mujeres que tendrían problemas para volver a la silla después del parto. Nunca llegué a comprender lo difícil que sería ponerse de humor cuando todo se trata de mi bebé.

Los últimos seis meses han sido una experiencia de aprendizaje tanto personal como profesional. Con el sexo como lo más alejado de mi mente, y mi nivel de deseo típicamente cercano a cero, me he encontrado a mí mismo relacionándome con mujeres a las que he intentado ayudar de una manera totalmente diferente. Me encuentro mirando el consejo que yo, y otros asesores sexuales, he dado a mujeres con poca o ninguna libido en los últimos años, dándome cuenta de cuán frívolas y difíciles de ejecutar han sido las soluciones de reparación rápida. ¡Si fuera tan fácil de resolver, muchas mujeres no enfrentarían esta situación!

Encontrar el deseo, y mucho menos la energía, para tener relaciones sexuales después de un embarazo es una de las tareas más imposibles que enfrentan los nuevos padres. Bromeé con amigos que las mujeres que se han encontrado dando a luz a otro niño 10 meses después realmente han tomado una para el equipo. No entiendo cómo podrían encontrarlo en sí mismos para apagar, y mucho menos disfrutar lo que están haciendo, solo semanas después de dar a luz.

Entre las comidas nocturnas, menos sueño de calidad, cambios corporales, hormonas fluctuantes, caída del cabello, problemas de sequedad de la piel, dolor en el pecho, la Madre Naturaleza parece haber apilado todo contra una mujer cuando se trata de reclamar su ser sexual. Tal se hace aún más difícil si estás amamantando. Mis senos eróticos ahora se han vuelto funcionales. Agregue a eso los efectos secundarios de la lactancia materna, como la sequedad vaginal, y no es de extrañar que simplemente no estoy de humor.

Entonces, ¿qué debo hacer? ¿Qué debería hacer una mujer o pareja en mi zapato para hacer frente a la falta de deseo sexual? Hasta la fecha, he encontrado lo siguiente útil.

Comunícate .

Los socios pueden hacer muchas suposiciones sobre lo que está sucediendo, como "No me seduce porque ya no me parece atractivo" o "Ya no me quiere". Dejarle saber a tu pareja cómo te sientes puede ayuda a ambos a evitar mucha angustia.

Tómese el tiempo para explicar por qué se siente de la manera que lo hace, dándole garantías de que no es su amante, sino de la situación, por ejemplo, "Anhelo tener intimidad con usted, pero no tengo ningún deseo en estos días de tratar con un recién nacido. Espero que no te lo tomes personalmente ".

Planea una noche de cita .

Incluso si solo son un par de horas, permítanse escapar para una agradable cena o bebida. Tenga reglas establecidas, por ejemplo, no hablará de su bebé durante más del 10 por ciento del tiempo. Enfócate, en cambio, en el otro y en otras partes de tu vida que te sacan del espacio de cabeza de los padres.

Seducir. Seducir. Seducir

Las nuevas mamás, en particular, necesitan mucho tiempo para ponerse de buen humor. No necesita olvidar que es madre, pero necesita permiso para olvidarse de sus muchas responsabilidades. Ella necesita saber que su bebé está a salvo y que tiene mucho tiempo para deslizarse en un estado mental de gatito sexual y disfrutarlo un poco.

Plan para la privacidad

Agarrándose en el último punto, asegúrese de que cualquier acción pueda tener lugar en un espacio libre de bebés, y una donde la intimidad puede ser tranquila.

Haga que el asunto del control de la natalidad sea ordenado .

Si bien los bebés pueden ser un excelente método anticonceptivo en la abstinencia que invitan involuntariamente, sus ventanas de oportunidad se pueden cerrar rápidamente si la protección no está al alcance de la mano o ya está en uso. ¡Hable sobre el tipo de anticonceptivo que desea usar y asegúrese de que esté siendo utilizado, brindándole la tranquilidad necesaria para concentrarse en los juegos previos!

Trae las mejoras .

Muchas mamás nuevas, especialmente las que amamantan, necesitarán un gran lubricante, como Astroglide, para mojarse lo suficiente para el sexo caliente. Un número estará agradecido de tener un vibrador a mano, ya sea para iniciar su respuesta sexual o acelerarla. ¡Así que dese el gusto de uno bueno, tal vez añadiendo golosinas como el nuevo Formulario 6 G3 de Jimmyjane a su intercambio de regalos durante esta temporada de fiestas!

Recuerde que esta es una situación temporal .

Si bien siempre serán padres, no siempre serán padres de un bebé. Si bien la intimidad para los próximos 18 años tendrá sus desafíos, tus niveles de energía se llevarán los mejores éxitos ahora. Mientras se comunique abiertamente sobre los desafíos y cómo superar las barreras a la intimidad, llegará a un punto en el que estará dispuesto a tener relaciones sexuales una vez más. Así que espera!

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