Skinny Shaming

A veces siento que vivo en la fábula de Ricitos de Oro. Este es demasiado gordo … ese es demasiado delgado … ¿alguien tiene razón? "Justo" es un espacio precario estrechamente definido en el que las mujeres se balancean al borde de caer en un territorio "demasiado gordo" o "peligrosamente delgado". Para las celebridades, apenas se complace en la hamburguesa In-N-Out o en una pelea desagradable con la gripe para inclinar la balanza fuera del territorio "perfecto" y en los titulares de los periódicos como "¡No puedo dejar de comer!" O "Anorexic" ? "

Estamos condenados si lo hacemos, maldito si no lo hacemos. Hemos creado una cultura en la que apenas cualquier cuerpo es aceptable. La presión sobre las mujeres es intensa para contorsionar y moldear nuestros cuerpos persiguiendo un ideal que pocos alcanzarán. Incluso las pocas mujeres que encarnan este ideal estrecho rara vez se sienten satisfechas. Al igual que el resto de nosotros, a menudo sienten que su cuerpo no es lo suficientemente bueno y se concentran en los defectos percibidos. Otros viven con el temor de perder su estado corporal ideal si se alejan de un régimen de castigo de alimentación estructurada y ejercicio.

Mientras que los medios de comunicación continúan bombardeándonos con los usuales mensajes de vergüenza, también he notado mucha vergüenza flagrante recientemente. No todos los mensajes vergonzosos son maliciosos; algunos son intentos bien intencionados, pero equivocados, de prevenir los trastornos alimentarios. El 3 de abril de 2015, el parlamento francés aprobó una ley que hace ilegal el uso de modelos infraponderados en campañas publicitarias. La ley es parte de los esfuerzos continuos para frenar la anorexia en Francia y se combinó con algunas disposiciones más loables que incluyen hacer que los sitios web que glorifican y promueven la anorexia (sitios "pro-ana") sean ilegales y requieran fotografías digitalmente modificadas para etiquetarse como "retocadas". . "El problema con la primera parte de esta ley es que simplemente estar por debajo del peso no indica un trastorno alimentario. La ley promueve el mensaje de que ciertos tipos de cuerpo (en este caso, bajo peso) son malos y no saludables. Estos mensajes alientan a las mujeres a cambiar su cuerpo, a menudo al participar en comportamientos poco saludables. La anorexia nerviosa es una condición psiquiátrica caracterizada por una agrupación de comportamientos y síntomas emocionales. Debe ser diagnosticado por un profesional de salud mental o médico, no por una báscula de baño. Desafortunadamente, el DSM (la guía que enumera los criterios de diagnóstico para la anorexia) sí incluye un criterio de peso. En mi opinión, incluir el peso como criterio de diagnóstico para el diagnóstico es engañoso. Nos hace enfocarnos en el peso en lugar de la salud. Hay muchas personas cuyo índice de masa corporal (IMC) cae en la categoría de bajo peso que no sufren de anorexia nerviosa. Por el contrario, hay muchas personas que no tienen bajo peso y tienen comportamientos destructivos característicos de la anorexia, pero no reciben la ayuda que tanto necesitan porque su índice de masa corporal está clasificado como normal o con sobrepeso. No podemos diagnosticar la salud emocional o física mirando el tamaño corporal de alguien. La salud se basa en factores que no son tan fácilmente visibles, como la nutrición y la actividad física. Y eso puede suceder en cualquier tamaño.

Para obtener más información sobre el Dr. Conason y Mindful Eating, visite www.drconason.com. Sígueme en twitter @conasonpsyd y haz clic en Me gusta en Facebook.

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