Somos lo que hablamos

"Si el pensamiento corrompe el lenguaje, el lenguaje también puede corromper el pensamiento". George Orwell

Gracias a la popularidad de la PNL (programación neuro-lingüística), la mayoría de nosotros sabemos que cuando pensamos positivamente, nuestras palabras y nuestras vidas comienzan a reflejar esos pensamientos. Ya sea que creamos o no que somos bellos, poderosos o llenos de energía, los estudios han demostrado que nuestra confianza y estado de alerta comienzan a aumentar simplemente diciéndonos que sí lo somos.

Lo opuesto también es cierto. Cuando hablamos negativamente de nosotros mismos y del mundo que nos rodea, esas palabras afectan nuestro estado de ánimo y bienestar. Este es el caso incluso para comentarios fuera de la mano; a menudo decimos que estamos cansados, que deseamos que fuera viernes, o que estamos aburridos, pensando que estamos conversando. Sin embargo, nuestras palabras -incluso cuando las decimos reflexivamente, incluso cuando en realidad no nos sentimos así en este momento- hacen que esos sentimientos cobren vida dentro de nosotros.

Afortunadamente, con un poco de diligencia podemos reconocer y erradicar las palabras y los pensamientos que impiden el empoderamiento, y experimentar el aumento en la calidad de vida que conlleva hacerlo.

Pero, ¿qué pasa cuando las palabras cotidianas y neutrales crean problemas en cómo nos sentimos y pensamos? ¿Cómo eliminamos lo que no reconocemos como problemático?

En mi trabajo con cantantes e intérpretes, este es un desafío particular. Los adjetivos aparentemente inocuos como "alto", "bajo" y "nuevo", así como los nombres que representan fisiología como "voz de cabeza y pecho" y verbos como "apoyo" crean tensiones físicas y mentales todo el tiempo.

¿Por qué pasó esto?

"El arte no es una manifestación directa del pensamiento … es un sentimiento instintivo. Es entendimiento. Es una segunda naturaleza. "- Noel Bajandas

En el canto, como en otras actividades físicas y creativas, el problema comienza cuando utilizamos el lenguaje reflexivamente para nombrar e iniciar actividades que existen antes y fuera del ámbito del lenguaje. Intenta explicarle a alguien cómo ponerse de pie y verás lo difícil que es describir y dirigir lo que el cuerpo sabe hacer por sí mismo … sin lenguaje. En cambio, primero tenemos que permitir y atestiguar lo que nuestros cuerpos hacen por sí mismos, y luego elegir palabras para etiquetar y reflejar nuestra experiencia.

En el canto, por ejemplo, no existe una nota "alta" en el cuerpo. Las cuerdas vocales y la musculatura relacionada cambian ligeramente y vibran más rápida o lentamente a medida que avanzamos en nuestro rango.

Sin embargo, sin primero sentir y saber físicamente cómo es cantar sin la ayuda y el obstáculo del lenguaje, las palabras "alto y bajo" y "arriba y abajo" influyen en la forma en que participamos. Nos hacen hacer exactamente lo que intelectualmente entendemos que significan las palabras: levantar, bajar, alcanzar y, a menudo, como consecuencia, tensar y empujar.

Cuando en vez de eso, comenzamos a cantar, al experimentar primero lo que se siente al lograr varias notas, creamos una comprensión física fundamental que es más poderosa que cualquier idioma que posteriormente elijamos para nombrar y etiquetar el proceso. Entonces podemos estar bien llamar ciertas notas "altas" y otras "bajas", usando los términos como reflexiones de lo que ya hemos llegado a conocer y confiar en una base física.

Los mismos problemas con el lenguaje son tan comunes y profundos con mis clientes profesionales. El mundo de los negocios está plagado de un lenguaje aparentemente fortalecedor que, de hecho, incluye personas e ideas, así como términos 'útiles' que a menudo son todo menos eso.

Al igual que con el canto, la solución no es aislar y descartar las palabras "malas", sino más bien, mirar cuidadosamente a nosotros mismos y la forma en que nos relacionamos con todo el lenguaje que usamos. Los términos aparentemente claros y empoderantes como "fuerte, efectivo y amable" … incluso "bello, poderoso y lleno de energía" que mencioné al principio de este artículo … aunque sean universalmente entendidos, no son lo mismo para cada uno de nosotros.

Poder, agresión, amabilidad, astucia y persuasión … todas estas palabras tienen diferentes significados basados ​​en nuestras experiencias de vida individuales. Mire la palabra hermosa: para algunas mujeres con las que he trabajado, el término es el cumplido más grande y que otorga más poder que podrían recibir. Para otros, la palabra indica que el hablante los ve como poco inteligentes y sin importancia.

Todos vemos el mundo de manera diferente, así como a nosotros mismos en él. Y usamos y escuchamos el lenguaje en consecuencia, y a menudo inconscientemente. El empoderamiento comienza al recuperar la confianza en nosotros mismos y en nuestras propias experiencias únicas, fuera de los reinos de la sabiduría y las palabras convencionales. Y luego crear un lenguaje que refleje ese estado de empoderamiento.

Esta habilidad es tan importante en nuestra escucha como lo es en nuestro hablar. No podemos controlar las palabras que otros usan, pero podemos 'traducir' lo que dice la gente en lo que realmente significan -o lo que sospechamos que están tratando de decir- más allá de nuestros propios filtros, sensibilidades y precondiciones, de modo que estamos capaz de comprometerse con ellos de manera poderosa y productiva.

Con mis cantantes, esta es una habilidad crítica, como lo es para cualquiera que trabaje con profesores, mentores, entrenadores y colegas. Escuchar con respeto y tomar lo que necesitamos, traduciendo y, si es necesario, descartando lo que no, es lo que nos permite aprender y crecer. Y para mantenerse conectado y relacionado en el proceso.

www.JenniferHamady.com

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