¿Su terapeuta enfrenta los hechos?

Imagínese si no hubiera una FDA que requiriera tratamientos médicos para demostrar la seguridad y la eficacia antes de ser comercializada al público. Sería como en los días de los "vendedores de aceite de serpiente" cuando los especialistas en marketing podían reclamar casi cualquier cosa que quisieran sin proporcionar una sola prueba de que sus afirmaciones eran ciertas. Afortunadamente, esos días de práctica médica totalmente desregulada, salvaje y salvaje, casi han terminado.

Pero, sorprendentemente, todavía son comunes en el mercado de la salud mental. Esto se debe a que no existe una agencia como la FDA que regule la práctica psicoterapéutica o los procedimientos terapéuticos. Por lo tanto, siempre y cuando los terapeutas no cometan crímenes flagrantes que las Juntas de Licencias fruncirían el ceño, casi todo vale en la frontera aún más indomable de la terapia psicológica.

Por lo tanto, incluso cuando hay evidencia científica clara de que los procedimientos específicos funcionan para resolver problemas particulares o tratar ciertas afecciones, muchos terapeutas aún no los utilizarán e insistirán en someter a sus clientes a un tratamiento psicoarqueológico inútil (ya veces emocionalmente dañino). las excavaciones "a través de la terapia psicoanalítica o psicodinámica, en lugar de implementar los métodos probados de la terapia cognitivo-conductual (TCC).

A pesar de la evidencia convincente de que la perspicacia por sí sola no ayudará a la mayoría de las fobias, TOC, trastornos bipolares, ataques de pánico y dolor crónico (por nombrar solo algunos), muchos terapeutas todavía eligen ignorar simplemente los datos y confiar en métodos que "se sienten" bien, o tener un sentido intuitivo, a pesar de la ausencia de hallazgos científicos de apoyo. El resultado es que la ciencia de la psicología y los métodos de práctica clínica a menudo no se conectan y los consumidores a menudo no reciben ayuda o incluso se sienten peor.

Por supuesto, la práctica de la terapia es tanto un arte como una ciencia y hay mucho espacio para la creatividad y la innovación. Pero, una vez más, cuando los médicos se basan casi exclusivamente en el arte o la intuición, e ignoran el lado científico de la ecuación, los mejores intereses de los consumidores rara vez se cumplen.

Afortunadamente, algunos desarrollos nuevos están impulsando la ciencia de la salud mental y la práctica más cerca. Uno de esos factores es el énfasis en la responsabilidad, ya que cada vez más estudios señalan tratamientos empíricamente válidos para trastornos específicos. Además, aunque tiene muchos inconvenientes, es probable que la atención médica administrada promueva la práctica basada en la ciencia porque las organizaciones de atención administrada no están dispuestas a reembolsar a los médicos que usan métodos no probados.

Quizás una fuerza aún mayor que ayude a reducir la brecha entre la ciencia y la práctica es el creciente conocimiento de consumidores y organizaciones impulsadas por los consumidores como la OCD Foundation, la Anxiety Disorders Association of America, la National Mental Health Association, la National Alliance on Mental Illness, y otros. Puede ser relativamente fácil para los médicos perezosos o poco sofisticados descuidar los hallazgos científicos y trabajar en torno a la atención administrada, pero cuando cuatro de cada cinco nuevos clientes solicitan específicamente tratamiento basado en la evidencia y apoyado empíricamente como CBT, los profesionales tendrán que enfrentar los hechos y dejar de ignorar los datos.

¿La línea de fondo?

No dude en pedirle a su terapeuta pruebas sólidas y científicas de que un procedimiento sugerido es apropiado para satisfacer sus necesidades.

Recuerde: piense bien, actúe bien, siéntase bien, ¡esté bien!

Derechos de autor por Clifford N. Lazarus, Ph.D.

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