¿Sufres de "Bitchy Resting Face"?

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Era un hermoso y hermoso día soleado en Oregón cuando me senté en la silla de peluquería, radiante de entusiasmo mientras me preparaba para mi estallido. Solo había estado allí un par de veces, reservando ese viaje solo para ocasiones especiales. Como alguien con cabello naturalmente rizado y algunas veces rebelde, siempre me maravillé de cómo los estilistas lograron estirar mis trenzas, haciéndolas sedosas y lisas. Rara vez una niña rizada obtiene la satisfacción de pasarse los dedos por el pelo.

Mientras estaba allí sentado, emocionado, miré al único otro patrón sentado allí, a unas 5 sillas. Hice contacto visual con ella a través del espejo y sonreí, pensando que ella debía estar experimentando la misma alegría que estaba sintiendo. Y, sin embargo, durante todo el proceso, ella tenía la misma expresión en su rostro. No del todo triste o enojado, ¿pero algo molesto? ¿Inexpresivo? ¿Ligeramente irritado? No podía imaginar qué o por qué, hasta que recordé a un colega que una vez mencionó el fenómeno de "cara de descanso de perra" (BRF). Lo había escuchado antes, y nunca lo entendí completamente. Hasta ese momento en la barra de reventones, cuando hizo clic.

Levanté la vista hacia la aflicción antes mencionada, dándome cuenta una vez más que llegaba tarde a la fiesta. Encontré un clip satírico de YouTube con 6 millones de visitas cargadas hace 2 años que se pueden encontrar aquí. Bromea sobre ser una víctima de BRF. No pueden evitar cómo parecen sus caras. Otros han escrito sobre BRF argumentando que las mujeres son juzgadas más duramente por esto. Esto se debe al estereotipo de género de que las mujeres deberían sonreír más naturalmente.

El profesor asistente del Dr. Christopher Olivola en Carnegie Mellon ha estudiado la toma de decisiones y los sesgos faciales. Él ha encontrado evidencia de "cara-ismo" la idea de que tomamos decisiones basadas en la confiabilidad, competencia y otros factores basados ​​únicamente en las características faciales. El Dr. Olivola ha examinado particularmente caras neutrales, que de otro modo podrían considerarse como "caras de descanso". En una entrevista con Today que se encuentra aquí, compartió que su propio rostro en reposo a menudo ha sido malinterpretado como mezquino o enojado. Sin embargo, estas son señales superficiales que son típicamente incorrectas.

En sus estudios, descubrió que los calificadores constantemente calificaban a las caras como enojadas o felices. Esto llevó a conclusiones de que los individuos enojados eran menos confiables y que los felices eran más propensos a ser competentes. Las implicaciones, naturalmente, son importantes, ya que también encontró que los que se consideran menos confiables tenían más probabilidades de ser condenados. Además, los candidatos que parecían más competentes tenían más probabilidades de ser elegidos. En última instancia, estos son sesgos cableados que son difíciles de superar sin esfuerzo intencional.

Pero, ¿qué pasa con un BRF afectado? Si bien la genética no se puede controlar, uno podría argumentar que la proliferación de los medios de los ejemplos BRF abundan. Kristen Stewart, Victoria Beckham y las tres hermanas Kardashian son citadas como delincuentes frecuentes en listas de celebridades BFR como las que se enumeran aquí y aquí. Ciertamente, hay algunos de nosotros que, involuntariamente, podemos exhibir un semblante menos que complacido cuando nos preocupamos, estresamos o simplemente desconocemos. Pero el espectáculo desenfrenado de BRF no puede evitar revelar una obsesión cultural por verse bien, despreocupado y, francamente, irritado. A diferencia de los hashtags de moda #firstworldproblems, BRF parece ser una consecuencia de esto. Nunca satisfecho, y luciendo demasiado bien para preocuparse. Mi café con leche estaba demasiado frío, supongo que me cerraré los labios, bajaré las cejas y me chuparé los pómulos.

El problema con BRF en una perspectiva psicológica es que nos niega la oportunidad de expresar gratitud y alegría por los muchos placeres simples de la vida cotidiana. Se normaliza la irritación y el alto mantenimiento, lo que sugiere que así es como se comportan los modernos y glamorosos entre nosotros. Además, cuando los jóvenes adolescentes emulan este comportamiento, a menudo pierden el aprendizaje prosocial crítico. Hacer amigos no se produce con el ceño fruncido y la cara enojada. Las sonrisas, el cálido lenguaje corporal y el abatimiento de ese maldito teléfono celular, sin embargo, pueden hacer el truco.

Las expresiones que usamos en nuestras caras no son simplemente máscaras que no nos impactan. Por el contrario, todos aprendimos la noción de "fingir hasta que lo haces" de sonreír para sentirse mejor. Naturalmente, esto le habla al individuo promedio, ya que nunca le sugeriría a una persona clínicamente deprimida que simplemente debería "animarse". Pero más bien para aquellos de nosotros enfrentar inconvenientes diarios de tráfico, largas colas, y servicio lento, una el ajuste de actitud puede hacer una gran diferencia. Así que no dejes que BRF te suceda. Encuentre formas de cultivar la alegría todos los días. Comience un diario de gratitud, tome un café con un amigo o coma afuera en el parque en un día soleado. La vida es mucho más divertida cuando la dejas.

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