¿Suicidio es contagioso?

Mientras que gran parte del mundo del entretenimiento y su devota audiencia continúan lidiando con la abrupta muerte de una querida figura pública, la pérdida de Robin Williams parece haber desencadenado una avalancha de pánico y tristeza.

El suicidio es una palabra aterradora. Revuelve todas nuestras emociones atroces, las que tratamos desesperadamente de enterrar lejos de la conciencia, y nos obliga a mirarlas directamente, y peor aún, a sentirlas . Miedo, tristeza, rabia. Estas son emociones primitivas, crudas y agonizantes que la mayoría de los seres humanos reprimen para pasar el día.

No me sorprende la avalancha de desesperación que ha ingresado a mi oficina en los últimos días, desde la noticia de la trágica muerte de Robin Williams. La gente está conmocionada y profundamente entristecida por su muerte prematura. Los blogs y las fuentes de noticias están explotando con amorosos tributos y emotivos ensayos sobre el humor, la depresión, el suicidio, las lágrimas de un payaso, la enfermedad bipolar, etc. Puedes sentir el dolor colectivo cuando cada uno de nosotros, en silencio o en público, lucha para encontrar significado y respuestas.

Es comprensible que esta pérdida desgarradora encienda el caos emocional en el mar de extraños que apenas lo conocieron. Aun así, estoy intrigado por la medida en que las personas se ven profundamente afectadas y lo que, exactamente, está impulsando este pánico generalizado.

En los últimos días desde que se conoció la noticia, mis clientes han desencadenado una conexión sorprendente con su muerte. Cada cliente, uno después del otro, ha abierto la sesión con referencia a su paso. "Oh, Dios mío, ¿qué pasa con Robin Williams?" O, "Simplemente no puedo superar esto". O, "Su suicidio me hizo pensar en mi hermana." Y, por supuesto, "Allí, pero por la gracia de Dios, ve YO."

Cada cliente aporta su propia interpretación de los acontecimientos recientes y siente la necesidad de desahogarse, explorar, expresar un enorme dolor. No solo están tristes y llorosos, no solo están aturdidos y desconsolados, están aterrorizados y se sienten muy personales.

El suicidio nos asusta. Descubrir que alguien que conocían, aunque fuera remotamente, tenía el camino, el deseo, los medios y la motivación para seguir adelante con un acto tan definitivo, tan terrible para la mayoría de nosotros, tan absoluto, está más allá de su comprensión. Sin embargo, al mismo tiempo, se siente incómodamente cerca de casa.

El suicidio de otra persona se siente peligrosamente íntimo.

Ya sea que alguien realmente haya experimentado pensamientos de suicidio o no, la mayoría de nosotros reconoce que es una opción para todas y cada una de las personas que caminan por esta tierra. Para estar seguro, muchas personas contemplan el suicidio. Algunos de ellos están severamente deprimidos. Algunos son filósofos. Algunos son pensadores curiosos, escritores, mentes creativas que deambulan por las entrañas del comentario existencial. Si uno es psicológicamente sano o genéticamente afortunado, el suicidio es solo otra palabra para un fenómeno que la mayoría de nosotros nunca entenderá por completo. Pero para aquellos que sufren depresión severa, la opción está a un latido de distancia.

Todos los días, según me dicen muchos, se requiere un esfuerzo extraordinario para pasar esas ventanas abiertas, para tomar la decisión de pasar un día más. Es inimaginablemente difícil. Están peleando nuevamente con un cerebro que los está guiando en la otra dirección. Un cerebro, enfermo por el pensamiento distorsionado, retorciéndolos para hacerlos creer que no estar aquí es la opción mejor, más segura, más fuerte, cuando el dolor se vuelve demasiado insoportable.

¿Podemos esperar poder alejar a alguien del borde de la desesperación? Sin duda, he dedicado mi vida profesional a la creencia de que puedo, o al menos, puedo intentarlo. Así que ponemos los planes de seguridad en su lugar. Movilizamos el apoyo familiar Ofrecemos distracciones para el cerebro, al eliminar las tentaciones u objetos de daño potencial. Apoyamos. Nos encanta. Nos encontramos entre un alma deprimida y las mentiras que su cerebro les está diciendo. Esperamos, sobre todo, que podamos evitar una crisis. Y luego, rezamos para que hayamos hecho lo suficiente.

Mis clientes me dicen que lo que más les preocupa, cuando el suicidio salpica los titulares, es que se convierte en una opción viable. Sienten que ya no pueden reprimirlo. Se convierte en una tentación con la que se esconden o coquetean, de cualquier manera, se siente demasiado presente, demasiado siniestra, demasiado accesible. Es como si el suicidio exitoso de otra persona les roba su propia capacidad para controlar el impulso. Y eso, de hecho, es aterrador.

Sabemos que el suicidio no es contagioso. No funciona de esa manera. Simplemente se siente de esa manera. A veces. Para algunas personas

Hay una pequeña ventana de tiempo y espacio, donde se puede llegar a hombres y mujeres suicidas. Antes de saltar, antes de saltar, antes de ahogarse.

¿Podemos llegar a tiempo? Algunas veces, podemos. Otras veces, nos queda llorar. Aquellos de nosotros que estamos afuera, mirando hacia adentro, debemos permanecer vigilantes todo el tiempo. Incluso entonces, puede no ser suficiente. Aquellos que están sufriendo con un dolor abrumador solo pueden poner un pie delante del otro y seguir adelante, seguir respirando, seguir intentándolo, seguir creyendo que no siempre se sentirá de esta manera, y si pueden llegar a mañana, tienen una posibilidad de esperanza y alivio.

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