Te amo, hombre: lecciones de amistad

En la superficie, I Love You, Man es sobre un tipo amigable, Peter Klaven, que no tiene amigos varones. Le presentan un mundo de amor fraternal cuando los planes de su boda lo obligan a enfrentar el hecho de que no tiene el mejor hombre. En consecuencia, intenta hacerse amigo de otros hombres adultos en un proceso denominado bromance, que es similar al juego de citas con algunos giros. Después de algunos contratiempos, Peter se hace amigo de Sydney Fife. Sydney es tontamente sentimental y penetrantemente honesta. Él es una masa masculina de pedos y masturbándose. Es muy posible que sea la fantasía oculta de todo hombre heterosexual, pero él no es mi objetivo.

Mi punto es que, en otro nivel, esta comedia bromántica examina astutamente la naturaleza de las amistades significativas, que, como resulta, es un componente crítico de la salud mental. En nuestra cultura, el valor de la amistad no se aprecia. Se pasa por alto como una cosa que se queda en el camino a medida que envejecemos o descartamos como un pasatiempo que uno disfruta o no disfruta. Pero sabemos por la investigación que la amistad es un amortiguador importante para la enfermedad mental. De hecho, la presencia de un solo amigo puede hacer una gran diferencia. Una tangente rápida lo aclara.

La patología es una receta con cuatro ingredientes principales: procesos cognitivos, conductuales afectivos y sociales, que se alimentan bidireccionalmente uno del otro. Entonces, cuando tu madre muere, por ejemplo, y te deprimes y comienzas a retirarte del mundo, un amigo puede ir a tu casa para desafiar tus creencias disfórficas sobre cómo la vida apesta (lo cognitivo), te empuja por la puerta y te lleva a un actividad placentera (conductual) y recordarle su valor a los demás (afectivo).

Ahora que apreciamos el valor engañosamente elevado de la amistad significativa, surge una pregunta natural: ¿qué hace que una amistad sea significativa?

El Factor Goofiness: es muy importante salirse de la cabeza y entrar en el momento. La investigación muestra que la rumiación es un proceso mental que no podría ser peor para su corazón o tranquilidad. Peter es un preocupante. Pero unas pocas sesiones de "abofetear a la base" y aprovecharse de las tonterías de los clásicos éxitos de Rush en el garaje de Sydney debilitan su preocupación. Es imposible atascarse y también reflexionar sobre las tensiones diarias.

El Factor de Liberación: es muy importante liberarse de pensamientos y sentimientos negativos. La investigación muestra que suprimir lo que nos molesta solo hace que el material sea más molesto a largo plazo. Salir con Sydney se convierte en una oportunidad para que Peter libere catárticamente todas las tensiones. Este punto está vívidamente simbolizado en las sesiones de gritos que Peter y Sydney tienen bajo el muelle de Venice Beach.

El factor de equilibrio: la salud mental tiene que ver con el equilibrio, la capacidad de encontrar la dialéctica entre estar seguro y asumir riesgos, por ejemplo, y expresar aspectos femeninos y masculinos del yo. Sydney le ofrece a Peter la oportunidad de ser hombre, andar en motocicleta y hablar sobre la masturbación, añadiendo un poco de asunción de riesgos y masculinidad a una vida previamente sesgada hacia el lado de la vida seguro y feminista.

Al final, vemos que la amistad ha transformado a Peter en una versión más sana de sí mismo. La amistad inculca muchas facetas de la salud mental: autoexploración (Sydney cuestiona los motivos de Peter para el matrimonio), vencer los temores (Sydney aumenta la exposición profesional de Peter como agente inmobiliario), encontrar el equilibrio (el sentido de masculinidad de Peter aumenta) y ganar autoeficacia (Peter se entera de que puede hacer amigos). Teniendo en cuenta las lecciones sobre la amistad enterradas en el subtexto, I Love You, Man también podría llamarse, I Love You, Self.

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