¿Tener un plan B sabotaje de su plan A?

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Fuente: Valeriy Velikov / Shutterstock

Un estudio de investigación reciente (Shin y Milkman, 2016) reveló los peligros y riesgos de tener un "Plan B" cuando realmente desea que su "Plan A" tenga éxito. Los investigadores encontraron que una vez que comienzas a pensar en un plan alternativo, tu deseo de lograr tu objetivo final disminuye .

Los investigadores llevaron a cabo una serie de tres experimentos en los que se pidió a las personas que pensaran en un plan alternativo en caso de que su esfuerzo original fracasara. Descubrieron que aquellos que fueron alentados a desarrollar un Plan B tenían menos probabilidades de lograr su objetivo que aquellos que no recibieron estas instrucciones. No solo los participantes del Plan B tuvieron menos éxito, sino que también disminuyó su interés en alcanzar su objetivo original.

Nos preguntamos acerca de las aplicaciones prácticas de este tipo de hallazgos, especialmente porque parece contradecir el consejo que ofrecen muchos gurús de autoayuda. Aquí hay algunos ejemplos de cómo este hallazgo de investigación podría desarrollarse en la vida:

Plan B y fechas malas

La gente a menudo se prepara para una primera reunión potencialmente decepcionante cara a cara con alguien que conocieron en línea haciendo un Plan B. Esto podría ser una llamada de emergencia o un mensaje de texto de buenos amigos que están de espaldas o podrían alertar a su una cita que simplemente no pueden romper.

A veces, un Plan B puede proteger los sentimientos de alguien, pero saber que tienes una "salida" inmediata puede hacerte menos probable que le des a alguien una oportunidad justa en una primera cita. La configuración temprana de una ruta de escape también le permite concentrarse en la probabilidad de que su fecha sea menos que adecuada incluso antes de que se encuentre. Si le gusta alguien lo suficientemente bien como para planear una cita, ¿por qué sabotear la relación potencial, asumir que su juicio fue fallado, o que su autorrepresentación era falsa antes de que siquiera se mire el uno al otro? Asumir que lo peor podría suceder puede aumentar la probabilidad de que realmente lo haga .

Plan B y éxito profesional

Está buscando un nuevo trabajo y acaba de solicitar una entrevista para el puesto más ideal que pueda imaginar. O tal vez necesites desesperadamente cualquier trabajo y recibiste la primera respuesta a las muchas solicitudes que enviaste. Los amigos te recuerdan que no debes poner todos tus huevos en una sola canasta, así que te dices a ti mismo: "Está bien si este trabajo no se cumple". Simplemente ir a una entrevista es una buena práctica para la próxima. "También podría pensar:" Esta sería una oportunidad increíble, pero si no funciona, es una prueba de que mi aplicación puede ayudarme a salir. Hay vacantes en otros lugares todos los días ". Pero acaba de decirse a sí mismo que el fracaso está bien, y esto lo prepara para un resultado negativo, porque se ha dado permiso para fracasar.

Algunas personas dicen que ser demasiado arrogante o seguro de ti mismo puede hacer que las cosas salgan mal. Sin embargo, ser demasiado parcial sobre la consecución de un objetivo o tener planes alternativos bien desarrollados también puede afectar sus posibilidades de éxito.

Plan B y vida en general

Hay un par de refranes que resuenan con los hallazgos de Shin y Milkman. "La vida no es un ensayo general", por ejemplo, sugiere que debemos centrarnos en hacer las cosas bien desde el primer momento en que subimos al escenario. Si caminas en cualquier situación dudando de que la escena a punto de desarrollarse sea motivo de aplauso, ya has comenzado a sabotear el resultado.

Franklin Roosevelt nos dijo que "lo único que tenemos que temer es el miedo en sí mismo", pero crear un plan de respaldo es evidencia de que el miedo al fracaso está presente. Cuando permitimos que se asome el miedo, cedemos nuestra sensación de control, autonomía y confianza en nosotros mismos. Una vez que tiene miedo al fracaso o al éxito, su resolución se ve comprometida. Comprometerse plenamente y con compromiso en cada nueva interacción o actividad no le deja nada que lamentar. Hacer lo mejor que puedas, incluso si no es suficiente, es una de las experiencias más gratificantes posibles.

Y hay otra frase que puede convertirse en parte de su conversación interna : planificar la falla le da permiso para fallar. Creemos lo que nos decimos sobre el mundo y nuestro potencial, así que recuérdate a ti mismo que puedes tener éxito y que tienes las herramientas necesarias para hacerlo; no construyas un arsenal de creencias auto-sabotaje y auto-conversación. Un resultado exitoso ocurre cuando planifica el éxito, así que centre su energía en lograr el Plan A.

Referencia

Shin, J., & Milkman, KL (2016). Cómo los planes de respaldo pueden dañar la consecución de objetivos: la desventaja inesperada de estar preparado para el futuro. Comportamiento Organizacional y Procesos de Decisión Humanos, 135 , 1-9.

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