Trastornos adictivos

Al principio de mi carrera profesional desarrollé un marco para comprender las muchas consecuencias a largo plazo para crecer en una familia afectada por la adicción. Esto sería fundamental en la base del movimiento del niño adulto (ACA). El cuerpo de conocimiento que se creó ofrece una comprensión de los fenómenos de estrés diferido: cuando vives con estrés continuo, tomas la vulnerabilidad de lo que eres como niño, el dolor, las pérdidas y luego las defensas y las creencias erróneas en tu vida adulta

Con el tiempo, esta información se fusionó con una era en la que abordamos estos problemas como codependencia. El movimiento de codependencia expandió este cuerpo de conocimiento para incluir a otros de todos los tipos de familias con discapacidad. Pero el punto de compartir esto es lo que se aprendió sobre tantas personas que se identificaron como niños adultos y codependientes, que sus experiencias de la primera infancia fueron traumáticas, y muchas de las consecuencias fueron en realidad respuestas al trauma.

Cuando las personas piensan en un trauma, a menudo piensan en desastres naturales: incendios, huracanes y tornados, o en tiroteos públicos, y ciertamente actos de terrorismo. Puede venir con la experiencia de una guerra, una violación, un accidente automovilístico o la quema de una casa familiar. Estas son situaciones muy horribles que frecuentemente conducen a respuestas de trauma. Sin embargo, la mayoría de las personas que experimentan trauma experimentarán una forma de trauma más sutil y más crónica que ocurre con mayor frecuencia dentro de su propio sistema familiar. En las familias afectadas por la adicción, los traumas pueden ser abuso físico o sexual flagrante. A menudo son el resultado de formas emocionales de abandono. Vivir con miedo de manera crónica en el momento de su vida en el que desarrolla su valía es traumático para cualquier niño.

En momentos de trauma, la respuesta natural es correr. Con los traumas situacionales, imaginamos a las personas corriendo hacia el hogar o la familia. La pregunta aquí es: "¿A dónde vas cuando el trauma está en tu casa?"

El trauma se define como "el estrés que causa daño físico o emocional del que no puede quitarse".

Cuando no es seguro, desde el punto de vista psicológico o físico, ser quien eres, reconocer tu verdad, lo que ves y cómo te sientes, te mueves en varias respuestas al trauma: peleas, huyes o te congelas.

Son las respuestas de lucha, huida y congelamiento que las personas llevan consigo en su vida adulta, causando estragos en ellos mismos y en sus relaciones.

La exposición a situaciones extremadamente estresantes en el momento vulnerable de la infancia compromete la capacidad de ser resistente a otros factores estresantes en la vida. Sustancias como el alcohol, otras drogas y alimentos, así como los comportamientos, son a menudo parte de un intento de reducir el estrés, reducir la ansiedad o mejorar el estado de ánimo, todo en un esfuerzo por sobrellevarlo.

Las adicciones a la ingestión, como el alcohol, otras drogas y alimentos, y las adicciones a los procesos, como el juego, el sexo y el amor, y el trabajo, consisten en borrar el dolor; es la pelea o el vuelo.

Todas las personas criadas en familias u hogares con adicción u otras circunstancias dolorosas se juran a sí mismas oa otra persona que nunca repetirán su experiencia infantil; ellos no van a repetir la historia Creen genuinamente que van a poder hacerlo de manera diferente. Quieren hacerlo de manera diferente. Pero el legado continúa a medida que los miembros de la familia actúan en bancarrota espiritual y emocional, a menudo huyendo y tratando de medicarse, sin siquiera darse cuenta de que están en el trillado camino de hacer lo que les resulta más natural.

Si el legado no continúa con la adicción activa, se perpetúa con relaciones repetitivas con un adicto. Rasgos codependientes de bajas expectativas y alta tolerancia al comportamiento inapropiado, junto con una baja autoestima, a menudo son parte de la respuesta de congelamiento que alimenta la repetición del trauma.

Cuantos más traumas ha tenido alguien en su vida, es más probable que experimente depresión o ansiedad y, a menudo, una combinación de ambos. La activación de las respuestas de vuelo, lucha y congelación es una respuesta protectora y biológica cuando el estrés es a corto plazo. Pero si uno permanece en niveles inducidos por estrés durante períodos prolongados, la hormona del estrés llamada cortisol aumenta la ansiedad y deprime el estado de ánimo. Debido a que el sistema de respuesta al estrés del cerebro también es vulnerable a la interrupción del estrés tóxico durante el desarrollo del niño, esto significa que la exposición al estrés tóxico en la primera infancia puede cambiar la forma en que el cerebro interpreta y responde al estrés. y, una vez más, propenso a los trastornos del estado de ánimo. La depresión y la ansiedad son también consecuencias de una visión pesimista y desordenada habitual del mundo. ¿Dónde mejor aprender ese pensamiento que en una casa adicta, violenta y emocionalmente abandonada?

Por más abrumador que esto pueda parecer, la posibilidad de recuperación está fácilmente disponible. Los programas informados sobre trauma crean una base de seguridad en la que el cliente puede nombrar aquello que ha sido traumático y reconocer el impacto que está teniendo en su vida.

Los objetivos realistas e importantes en la recuperación temprana para aquellos con antecedentes de trauma son:

  • Para disminuir la reactividad emocional; para calmar la parte del cerebro que lo mantiene en un estado de lucha, huida o congelamiento cuando no es necesario.
  • Para tolerar sentimientos incómodos sin involucrarse en un comportamiento autodestructivo.
  • Para permanecer en el presente; no vivir en el pasado o en el futuro, sino el área en la que uno tiene el poder de afectar.
  • Para definir los límites que ofrecen seguridad.
  • Establecer límites apropiados que respeten esos límites.
  • Para reconocer y romper el pensamiento y el comportamiento basado en la vergüenza.

Durante muchos años hemos reconocido cuán devastadora es la adicción para el individuo y los miembros de la familia, pero demasiadas personas no han podido reunir o mantener la recuperación debido a que los problemas del trauma han sido ignorados. Observar este componente vital hará que las posibilidades de recuperación sean mucho más posibles y exitosas.

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