Una entrevista con la Dra. Andrea Bonior, autora de The Friendship Fix

Siempre me emociona cuando sale a la superficie un nuevo libro sobre la amistad y me alegra tener la oportunidad de entrevistar a la autora del blog de PT, la Dra. Andrea Bonior sobre su libro recientemente publicado, The Friendship Fix.

Irene:

Andrea, cuéntanos sobre tu libro.

Andrea:

Friendship Fix habla de amistad, "amistad" y todo lo que está en medio. De alguna manera, es un manual que brinda consejos sobre cómo encontrar buenas amistades, terminar con las malas, resolver problemas de amistad y mejorar las amistades decentes. Tiene capítulos sobre cosas como amistades en el trabajo, amistad y transiciones de vida, amistad y sexo, amistad y tecnología, rupturas de amistad, problemas de amistad y salud mental … y más. También es una exploración de todas las formas en que las amistades pueden ayudar a mejorar nuestras vidas y, con un poco de suerte, los argumentos para convertirlas en una prioridad. Y, por último, tiene una buena cantidad de historias de amistades jugosas de la vida real, incluidas las que han salido terriblemente mal (¡aunque con suerte para el bien mayor!)

Irene:

¿Cuáles fueron tus motivaciones al escribirlo?

Andrea:

Escribí este libro porque después de años como terapeuta, profesora y columnista de consejos (¡y también como persona!), Noté que el drama de la amistad era donde gran parte de la acción era, emocionalmente, para las mujeres. Los altibajos de la vida cotidiana a menudo parecen provenir de relaciones amistosas, y la investigación muestra que son tan increíblemente importantes para la salud y el bienestar. Y, sin embargo, muchos libros quieren que creas que, en cambio, se trata de encontrar a un hombre, atraer a un hombre, mantener a un hombre, romper con un hombre, superar a un hombre … (ya ves la imagen. Siempre me río que sea la única Lo que no he visto todavía es un libro sobre cómo embalsamar a un hombre.) Nos esforzamos tanto en la búsqueda de una pareja romántica; no podemos poner al menos una fracción de esa en esta otra área importante de nuestras vidas. ?

Irene:

¿Para quién crees que el libro sería más útil?

Andrea:

Me encantaría pensar que este libro sería útil para cualquiera que alguna vez haya tenido amigos o haya tratado de crearlos, es decir, casi cualquiera. Pero creo que puede ser más útil para aquellos que atraviesan transiciones en sus amistades, tal vez porque están haciendo una transición en su vida (por ejemplo, convertirse en madre o casarse) o cambiar de lugar de trabajo, reubicarse o graduarse en la universidad. También creo que alguien que está luchando con amistades que no se sienten muy satisfactorias, pero que no pueden entender lo que está pasando mal, podría ser realmente ayudado por este libro. Y, finalmente, creo que es para las personas que intentan descubrir cómo diablos no perder sus vidas en Facebook sin salirse del todo.

Irene:

¿Cuál es el mayor error que cometió en su vida personal como amigo?

Andrea:

¡Creo que he sido culpable de tratar de hacer malabarismos con demasiadas bolas de amistad, por así decirlo! Soy bastante extravertido y lo admito, amo a la gente en general. Y a veces estoy tan ansioso por conectarme que mi círculo puede ser bastante difícil de manejar y me siento abrumado. Constantemente me esfuerzo por atraer a nuevas personas a mi vida sin morder más de lo que puedo masticar.

Irene:

¿Existen diferencias generacionales en la forma en que amigos y amigos?

Andrea:

Creo que las diferencias generacionales han tenido absolutamente un impacto, aunque no en todas las formas en que uno podría imaginarse. Las redes sociales y la tecnología han erosionado ciertos límites y nociones de privacidad y formalidades; la gente está dispuesta a compartir cosas con sus compañeros de trabajo, por ejemplo, con los que no hubieran soñado hace treinta años. Y esa tecnología también afecta la forma en que nos mantenemos conectados, ahora estamos acostumbrados a poder mantenernos emocionalmente cerca de alguien en la vida cotidiana, incluso si no tenemos prácticamente nada de tiempo con ellos, lo cual es una forma completamente nueva de relacionarse. No obstante, creo que algunos de los aspectos centrales de la amistad: reciprocidad, pertenencia, confianza, humor, respeto, son tan importantes como siempre.

Irene:

¿Cuándo necesita la gente ver a profesionales para resolver problemas de amistad?

Andrea:

Profundicé en esto bastante en el libro, pero creo que una bandera roja es que siempre pareces tener desafíos significativos en la mayoría de tus amistades. Todos hemos tenido uno tóxico aquí o allá, pero cuando la mayoría de sus amistades se sienten insatisfactorias o disfuncionales, eso puede significar que es hora de explorar más a fondo. Claro, podría ser mala suerte, pero es más probable que haya algo que se interponga en el camino de elegir buenas relaciones o poder mantenerlas sanas. También podría ser útil si te sientes particularmente afectado emocionalmente por una relación difícil o ruptura de amistad.

Friendship by the Book es una serie de publicaciones ocasionales en The Friendship Blog sobre libros que ofrecen lecciones de amistad. Puede encontrar otros utilizando el cuadro de búsqueda a la derecha.

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