Una mirada interior a las fantasías sexuales

No debe sorprendernos que la investigación demuestre que pasamos gran parte de nuestra vida interna involucrada en soñar despierta. Dado que las fantasías sexuales centrales son para la ficción (¿puedes decir Cincuenta Sombras de Grey?), Puede que te sorprenda saber que muy poco de esta investigación se centra en las fantasías sexuales. Esto puede cambiar a raíz de una investigación fascinante del psicólogo israelí Gurit E. Birnbaum y sus colaboradores publicados en el Boletín de Personalidad y Psicología Social.

Birnbaum y su equipo decidieron ahondar en las fantasías sexuales de una muestra de 48 parejas que cohabitaban para descubrir cómo sus fantasías sexuales se relacionaban con sus sentimientos mutuos pero, más importante aún, con sus personalidades con respecto a las relaciones en general. Estas cualidades de personalidad, llamadas estilos de apego, reflejan los modelos mentales que tenemos de nosotros mismos en relación con otras personas.

La teoría del estilo de apego dice que cuando eres un bebé, comienzas a desarrollar estos modelos mentales sobre la base de la forma en que te tratan tus cuidadores. Si se siente seguro y cuidado, llevará a las relaciones adultas un estilo de apego "seguro". Sin embargo, si siente que su cuidador puede abandonarlo, puede sentirse "ansiosamente" apegado y, como adulto, tan temeroso de no poder contar con alguien en una relación cercana, que parezca necesitado y dependiente. Alternativamente, también puede desarrollar un estilo de apego "evitativo" si su temor a ser abandonado lo lleva a mantenerse alejado de las relaciones cercanas.

Cuando se trata de sexo, Birnbaum y sus colaboradores propusieron que las personas con apego ansioso usarían el sexo para satisfacer sus necesidades de sentirse seguros. Para las personas con ansiedad, el sexo puede servir para satisfacer sus necesidades de intimidad emocional. Si sienten que la relación se ve amenazada, usan el sexo como forma de calmar sus miedos. Las personas que están unidas de forma evitativa separan el sexo de la intimidad. Son más propensos a tener relaciones sexuales casuales, a considerar el sexo como una forma de reforzar su autoestima y distanciarse emocionalmente durante los encuentros sexuales.

Los datos fueron recolectados de las parejas en el estudio de Birnbaum et al. Durante un período de tres semanas. Cada día, los participantes informaron cuál de los 19 comportamientos específicos para mejorar las relaciones y dañar las relaciones que ellos y sus parejas experimentaron. Los comportamientos que mejoran la relación incluyen ejemplos como "Le dije a mi compañero que lo amaba: mi compañero me dijo que me amaba". Los comportamientos que dañan la relación incluyen, por ejemplo, "Mi compañero me criticó, critiqué a mi compañero". Para obtener información sobre fantasías sexuales, los investigadores pidieron a los participantes que escribieran sobre cada fantasía sexual tan pronto como se les ocurriera, incluyendo "lo específico escena, serie de eventos, las figuras, deseos, sensaciones, sentimientos y pensamientos que experimentaron usted y las otras figuras en su fantasía ". Los participantes también completaron un cuestionario de 36 ítems que evalúa su ansiedad y evitación del apego.

A lo largo del período de tres semanas del estudio, los participantes en promedio informaron que fantaseaban en 13 de los días (59%). Hombres y mujeres informaron la misma cantidad de fantasías, con dos terceras partes fantaseando sobre su pareja. Los hombres informaron una menor tendencia a fantasear sobre su pareja (50%) en comparación con las mujeres (83%). Sin embargo, el contenido de sus fantasías difirió.

Surgieron seis categorías de fantasías sexuales, que se agruparon en expresiones de ansiedad o evasión del apego. Los tres tipos de fantasías relacionadas con la ansiedad eran un deseo de intimidad, el yo humillado e indefenso, y otros tan afectuosos y agradables hacia ellos. Los tres tipos de fantasías relacionadas con la evasión eran un deseo de escapar de la realidad, el yo como agresivo y alienado, y otros como agresivos y alienados.

Los hallazgos respaldaron la predicción de los investigadores de que los estilos de apego de las personas estarían relacionados con la naturaleza de sus fantasías sexuales. Las personas con un alto nivel de apego ansioso eran más propensas a tener fantasías sexuales que reflejaban intimidad emocional, sentirse consoladas y apoyadas, y tener afecto expresado hacia ellas. Los participantes con alto contenido de evitación tenían fantasías sexuales con temas de agresión y distanciamiento emocional. Las conexiones entre el estilo de apego y los temas de fantasía sexual se hicieron aún más fuertes en los días en que las parejas informaron un alto porcentaje de interacciones negativas. Los que estaban ansiosamente unidos fantaseaban más acerca de ser abrazados y nutridos cuando sentían que la seguridad de su relación estaba amenazada. Los argumentos y los problemas parecían llevar a los que estaban afectivamente unidos, a la inversa, a tener más fantasías en las que eran agresivos y alienados de su pareja sexual.

Las personas ansiosamente unidas, entonces, son más propensas a equiparar el sexo con el amor, especialmente cuando sienten que las cosas no van bien con su pareja. En sus fantasías, se ven a sí mismos como humillados e indefensos a manos de un socio poderoso. Las personas apegadas a la nada hacen todo lo contrario. En los días malos, sus fantasías toman la forma de escapismo, hostilidad y desapego emocional. En sus mentes, si no en su comportamiento, eran los más propensos a abandonar a su pareja los días en que no se llevaban bien.

Como reconocen los autores, este fue un estudio correlacional, y no tenemos forma de saber qué causa qué. Además, los autores no midieron el deseo sexual real, lo que también podría afectar los hallazgos. Finalmente, los autores no pidieron a los participantes que indicaran si le contaron a sus parejas sobre sus fantasías o si las explicaron o no.

En resumen , este fascinante estudio sugiere 4 formas en que puede aplicar los hallazgos a su propia vida formulándose estas preguntas:

1. ¿Cuál es tu propio estilo de apego y el de tu pareja? Puede hacerse las mismas preguntas que los psicólogos solicitan para evaluar el estilo de apego. ¿Te sientes seguro y protegido en tus relaciones en general? ¿Qué tan necesitado sientes o sientes cuando estás soltero? ¿Puedes ir sin tener a tu pareja contigo sin sentirte abatido? Alternativamente, si crees que puedes estar unido de forma evitable, pregúntate si tienes dificultades para bajar la guardia con tu pareja. ¿Te escapas cuando las cosas se ponen emocionalmente inestables?

2. ¿Cómo te ves en tus propias fantasías sexuales? El estudio de Birnbaum mostró que las personas que fantasean con ser indefensas y humilladas tienden a estar ansiosamente unidas. Cuando están teniendo problemas de relación, es aún más probable que se imaginen a sí mismos de esta manera. Las personas a quienes no se aferra fantasma fantasean con tener el control, y lo hacen aún más cuando tienen problemas con su pareja. El estudio no definió un tipo de fantasía sexual "ideal", ya que sería una decisión difícil de tomar. Sin embargo, el estudio sugiere que el estrés en las relaciones puede hacer que las personas se vean a sí mismas de maneras que quizás sean menos beneficiosas emocionalmente.

3. ¿Usas el sexo como una forma de ser amado? Los socios en este estudio fueron, por definición, ya en una relación a largo plazo. Sin embargo, como señalaron los autores, las personas con ansiedad que no están en una relación comprometida pueden encontrarse usando el sexo como una forma de satisfacer sus necesidades emocionales. Es más probable que se lesionen al involucrarse en relaciones que creen que son emocionalmente similares, pero que sus parejas solo usan con fines sexuales.

4. ¿Utiliza sus fantasías sexuales como una forma de evitar la intimidad? Los evitativamente unidos se agotan emocionalmente en sus fantasías los días en que su relación está estresada. Usar fantasías sexuales como una puerta de escape puede evitar que experimentes una verdadera cercanía emocional.

Las fantasías sexuales ciertamente pueden tener sus momentos entretenidos. Como resultado, también pueden ser clave para comprenderse a sí mismo y sus necesidades internas de intimidad.

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Copyright Susan Krauss Whitbourne, Ph.D. 2013

Referencia:

Birnbaum, GE, Mikulincer, M., y Gillath, O. (2011). Dentro y fuera de un sueño: orientaciones de apego, interacciones diarias de pareja y fantasías sexuales. Personality and Social Psychology Bulletin, 37 (10), 1398-1410. doi: 10.1177 / 0146167211410986

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